Буду дополнять порой пост, с появлением новых мыслей.

• Когда похудею до 60 кг, куплю красивый комплект белья

( Read more... )

Всем привет. Хочется вернуться. Меня тут помнят?) я все лето сидела на диетах, это было отвратительно и мало эффективно. Сейчас я опять считаю калории, забываю ужас булимии и почти избавилась от компульсивных перееданий:)

итак, третий день диеты. сил хватает на передвижение по квартире и на короткие вылазки из дома. ах да, еще немного на спорт.
тем не менее мотивация похудеть сильна как никогда. план похудения у меня есть, сейчас досиживаю на Офигенной(это название диеты) до 1ого августа, потом сажусь на яично-цитрусовую(я же люблю яйца и цитрусы!!) - на это неделя, ( Read more... )

переедала 2 дня последних, а говорила, что не переем...стыдно очень. всё таки это эмоциональное переедание - всё еще моя очень большая проблема. что делать с похуданием еще не решила. ну худеть, это понятно. а как? не знаю...щас пару дней ограничу себя  в питании, а затем буду думать дальше ( Read more... )

я тут на дачу отправляюсь, я потом на день к маме. ух, как бы держать себя в руках:) хотя возможность переедания сводиться к нулю, это прям я чувствую:) набрала книг, ежедневник свой красивый с Парижем на обложке и внутри, наклейки ( я же канцеляроман)...

а, и да. я нашла таки причину моей тяги к сладкому. ПМС!  да-да, пмс родименький... нужно ( Read more... )

вот знаете, я хоть и не переедаю, но почти весь рацион, вся калорийность у меня уходит на сладкое. такое уже происходит 4 или 5 день, а мне это совсем-совсем не нравится. что же делать? буду составлять план, в котором должно быть четко прописано количество сладкого. ну а как иначе?

пойду еще статьи почитаю, чтобы умерить свой пыл сладкоешки.

а я вот объявилась:) хе-хе, давно не заходила, да. худею:) теперь мой вес - 62,4. и это самый минимальный вес с начала этого года!:))
как у вас дела?

была на выходных на даче. ура,  Я ПЕРВЫЙ РАЗ НЕ ПЕРЕЕЛА НА ДАЧЕ! причем питалась интуитивно, только на листочек записывала всё. играла в бадминтон, работала в саду...
шашлык не ела,хоть и сама его готовила. первое время хотелось очень, но любимый подбодрил словами. ела только лук для шашлыка:))). на следующие выходные посмотрю рецепты вегетарианских ( Read more... )

на прошлой неделе 3 дня подряд я объедалась. потом была передышка, хорошее питание...сегодня опять.
ну что не так, где моя сила воли?

еще чуть-чуть и я стану все переедания сваливать на почти разрушенные отношения :'(

СКОЛЬКО МОЖНО ЖРАТЬ?!