Любите простые решения?

[ibigdan]

Natalia Naumova: Если вам вдруг захотелось сделать перекос в сторону одного из компонентов полноценного питания или ограничить его: углеводы (ужас-ужас, сахар - зло, крахмал - зло), жиры (иногда - ужас, иногда - паранойя, как на кето-диете), белки (редко ограничивают, обычно наоборот, чаще - фанатический перекос в их сторону)... для начала покажите

Comments

[tank_ua]

там где-нибудь пиво прямо указано? срочно нужен аргумент, а то на безпивную диету сесть заставляют....

[nitup_aksider]

Красота!

зы. Если кто не в курсе, "энзим" - это по-басурмански "фермент".

Когда вы едите "Фестал" ("Ай молодэць!") - вы проглатываете набор искусственных ферментов, которые расщепляют те или иные вещества.

Дело в том, что организм (почему-то) вырабатывает ограниченное количество энзимов\ферментов - независимо от количества проглоченной пищи..

А это значит, что: чем больше питательной массы - тем дольше выработанные организмом ферменты будут ее расщеплять на полезные элементы (человек хавает еще, больше - но количество ферментов организмом не увеличивается) .

Для этого создали дополнительные (типа "фестала", но на самом деле он не один такой) энзимы.
Человек проглатывает такую хрень.. и как бы добавляет дополнительных помощников, которые помогут ему освоить всю эту кашу, которая была была разом съедена).

зы. Я это так понимаю. Возможно, несу дилетантскую херь)..

[dddv]

Підтримую! Стосовно таблеток фістал. Від них тільки хочеться їсти, та як наслідок тількі надмірна вага.

[ircmaan]

Бог мой, пугалка для неграмотных.
Еще и подмена понятий.
"какую именно часть этой схемы метаболических путей вы хотите исключить"
С учетом того, что мы постоянно и много переедаем, то:
не исключить, а ограничить, снизить потребление до нормы, которую несложно найти.
Совсем другая картина тогда: мы переедаем, но уже не во всех областях, уже меньше нагрузка

[innerwoman]

Спасибо, что вы это написали. Я от этого текста со вчерашнего дня в задумчивости. Нет, схема отличная, я себе сохранила, и там есть еще одна, по метаболизму клетки. Но сопроводительный текст.... Я даже на фейсбук авторши перешла, ознакомилась с ее профессиональными данными. Пздц какой-то, честно говоря. Барышня за деревьями леса не видит...
Если метаболические пути питанием изменить нельзя, значит ли это, что например мне, можно жрать одни эклеры с кофе? Ненуачо? Выже же барышня практически это и утверждает.

[ircmaan]

Ну, вы сами всё понимаете.
Когда я вижу истеричный текст, на 95% уверен, что это женщина и что это в ФБ. Многие "белки" так самовыражаются :)

[ext_3285185]

"для начала покажите какую именно часть этой схемы метаболических путей вы хотите исключить (да-да, прямо пальцем на этой схеме)"

Дієта заради дієти - це однозначно глухий кут.

Здоров'я це чотири компоненти:
- правильні фізичні навантаження
- правильне харчування
- правильна гігієна
- правильний відпочинок

Більшість сучасних людей виключило зі схеми перший пункт і порушує усі інші.
Тож усі ці схеми до лампочки, можна все виключати-включати - здоров'я не буде :)

[mackba_kba_kba]

Так это так, общая и далеко не полная карта. Еще есть всякие детали:))