День 15, отчет.

[ii_wanderer_ii]

Всем привет!
Я сегодня очень собой довольна.

Comments

[pehota]

Мне такие дистанции только снятся:)
Поздравляю с рекордом! Удачи Вам и Сил!

[ii_wanderer_ii]

Спасибо) Для меня такая дистанция тоже в новинку. Две недели к ней шла :)
Вам - упорства и терпения!

[beskonechnaya]

а я по стадиону бегаю - как что-то выбивается из зоны привычной, сбиваюсь сразу, пропускаю дела...
но монотонно, это точно. сегодня пробовала слушать аудиокнигу для самообразования.

а по йоге на айфон - можно ссылочку - никак не займусь этим делом)
заранее благодарна!

[ii_wanderer_ii]

Вот такая программка (правда, на мой взгляд, даже самая новичковая программа там - для людей с некоторой физической подготовкой. Мне было тяжело, особенно руки болели. Но спина! ей стало хорошо, она распрямилась и расслабилась): https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-poses/id653453499?l=en&mt=8&ign-mpt=uo%3D2

[beskonechnaya]

спасибо огромное! буду встраивать в расписание)