-
Велотренажер: полезные упражнения для достойной подготовки к сезону. Часть 2.
Как показала практика многих людей, первые два упражнения отлично объединяются в одну тренировку. Она проходит легко и непринужденно. В кавычках, конечно.
( Read more... ) -
Велотренажер: полезные упражнения для достойной подготовки к сезону. Часть 1.
http://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/
Автор: Юрий Ганусяк.
Фотографии Димы Коваленко.
Велосезон близится, но вы к нему не готовы? На этот случай Юрий Ганусяк рассказывает как при помощи велотренажера и здорового трудолюбия развить силу мышц и координацию движений езды на велосипеде.
( Read more... ) -
Отчеты/статьи с mountain.ru (ссылки)
Отчет о горном походе 2 к.с. по З.Кавказу в августе 2013 г.
Отчет о горном походе 5 к.с. по С.Осетии летом 2012 г. Часть 1
Отчет о горном походе 5 к.с. по С.Осетии летом 2012 г. Часть 2
Отчет о горном походе 5 к.с. по С.Осетии летом 2012 г. Часть 3
Отчет о горном походе 4 с эл. 5 к.с. по Алтаю в августе 2011 г. Часть 1
Отчет о горном походе 4 с ( Read more... ) -
8 крутых научных экспериментов для детей. (AdMe.ru )
8 крутых научных экспериментов для детей
У нас на кухне хранится много вещей, с которыми можно ставить интереснейшие эксперименты для детей. Ну и для себя, честно говоря, сделать парочку открытий из разряда «как я этого раньше не замечал».
AdMe.ru выбрал 8 экспериментов, которые порадуют детей и вызовут у них много новых вопросов.
1. Лавовая лампа
( Read more... ) -
Маринина статья. Итоги года нашей команды.
Свой отчет так и не соберусь написать, наверное :(
Пусть будет Маринин (для памяти)
Команда СПЛАВ-X-Race/info подводит итоги прошедшего мультиспортивного года
Автор: (Галка) Марина Галкина
Команда СПЛАВ-X-Race.info. Выступления в 2014 году.
Заканчился 2014-й год.
[Пора подводить итоги]
Команда СПЛАВ-X-Race.info в составе Марины Галкиной, Нины Михеевой и Ирины Сафоновой ( Read more... ) -
Календарь по скайраннингу на 2015 год. Рейтинговые старты.
Календари мировой и евросерий, а также предварительный российский календарь.
http://x-race.info/news/37169/
Click to view
