Фитнес-шмитнес

[illustrarium]

Как думаете, реально в домашних условиях заниматься спортом, силовой подготовкой? Отжимания там, гантельки. Турники тоже считаются. В общем в зал не ходить и достичь приемлемых результатов. Скажем таких:

Comments

[cuba_13]

Лёш, у меня и моей любимой -17 кг за полгода уже - правильное питание, подчеркну, не диеты всякие сраные, а именно правильное питание + офигенский 8 минутный комплекс для кача пресса дома, всё
Вот, со следующего месяца еще планируется бассейн ;)
Так что всё реально, главное желание.

[illustrarium]

Поддерживаю. Главное не жрать что попало и двигаться. Это ж как белый день :) У меня с прошлого мая -6 кг, но я как-то даже не ставил это целью, просто бегал и отжимашки всякие)) Вот начинаю опять сезон) Зиму профилонил))

[dannykristopher]

Можно :D
Я для прикола в юности себе кубы на животе накачал крепкие и даже в тех местах, где их очень тяжело накачать.

В общем при желании и мотивации можно все :D

[telnovchik]

Да, главное - мотивация. Я заставлял себя утром и вечером отжиматься, до бега не дошел пока, но есть в планах.

[hjdl]

Заниматься дома реально, главное найти место. Уже второй год практикую йогу дома.

[velkoldin]

никогда не занимался ни дома, ни вне