-
Йога против спазмов
Дорогие френдессы, вот вам несколько упражнений для снятия спазмов сами-знаете-когда и вообще очень полезны для позвоночника.
Кошка
Встаньте на колени; руки стоят на ширине плеч, и все время упираются в пол. Ноги можно держать вместе либо слегка расставить; пятки врозь, стопы направлены назад, большие пальцы скрещены. Это начальное положение.
Вдохните ( Read more... ) -
Вести с полей для любителей футбола и вообще болеющих за нашу сборную.
С нашей помощью в Балгарию отправилось 49 человек для того, чтобы болеть за нашу сборную!!!
Подробности здесь или ни дня без приключений. -
О детях
Сегодня пошла в гости к подруге на день рождения, у которой ребенок 2,5 годика, Нюша, а по паспорту Нарина. Она тоже старалась принять в празднике как можно более активное участие. Приносила свои игрушки, показывала, рассказывала... В конце концов привязалась ко мне и стала разговаривать персонально со мной. В конце концов закончилось тем, что мы ( Read more... ) -
Armcomedy вернулся...
и еще чуть-чуть про скотину Сафарова.
Click to view