-
(Untitled)
«Истинное достоинство подобно реке: чем она глубже, тем меньше издает шума» (Цы) -
(Untitled)
Смастерил себе что-то вроде тренажера TRX (того, который разработан маркетологами для морских котиков ВМФ США и барыжится за бешенные деньги) на зиму вместо брусьев-турника.
По сути, вещь оказалась довольно годной - неделю хожу с легкой перманентной крепатурой во всей тушке.
Видео с упражнениями, чтобы не искать:
-
(Untitled)
Недавно свой Gunsite II на мясе попробовал и был не приятно разочарован серрейтором - забивается жилами и жиром буквально с двух-трех резов, не рекомендую для этих целей, в общем.
Девайз по прежнему остается в ежедневном ношении, т.к. сухие волокнистые материалы кромсает отлично, кроме того, лично мне очень приятен и удобен.
-
(Untitled)
Заметил на тренеровках, что технику работы руками нужно подтянуть.
Для напоминания и мотивации, как бы:
You can watch this video on www.livejournal.com -
Табата
Что-бы долго не искать: Он-лайн таймер
-
(Untitled)
Для того чтоб услышать себя, нужны молчаливые дни.
Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.
( Read more... ) -
(Untitled)
Аттестовался на 6-й кю по Араши каратэ. Горжусь, но если бы меньше шарился последние 3 года, мог бы аттестоватья на 3-й.
З.Ы. Араши каратэ - на данный момент это практически кудо, которое по политическим раскладам пришлось называть иначе, имеются некоторые отличия от кудо в методике преподавания и правилах соревнований, в лучшую или худшую сторону ( Read more... )
Click to view
