День 3 и 4. День третий рошел в работе,
еда дня 3 . вес на утро 84.1
свежевыжатый апельсиновый сок 500 мл
творог 120г+50г сметаны
свежев. яблочный сок 250 мл
cалат из помидор 400г
салат из помидор и сыра 360г
свежев. морковный сок 300 мл
свежев. апельсиновый сок 250 мл
творожная запеканка 150г
День 4 вес 84.6 (+500г воды)
похоже свежевыжатые соки у меня
(
Read more... )