Как я худею в 48 лет. Может кому из друзей пригодится мой опыт.
Начальные данные: 48 лет, вес на 1.07.2019 - 101 кг, рост 175, 3 детей (последние роды в 42 года, после которых вес «попер» только вверх и никак не хотел идти вниз). Решающим аргументом, чтобы наконец заняться собой, а не детьми и семьей стала отметка на весах в 101 кг. Это для меня
(
Read more... )