-
ФИТНЕС-МОДЕЛЬ КОНСТАНС СЕРГИ . ИНТЕРЬВЬЮ + ПРОГРАММА ТРЕНЕРОВОК
ФИТНЕС-МОДЕЛЬ КОНСТАНС СЕРГИ . ИНТЕРЬВЬЮ + ПРОГРАММА ТРЕНЕРОВОК
5 Октябрь 2015 Питание, Программы тренировок
( Read more... ) -
(Untitled)
АТЛЕТ ПОБЕДИВШИЙ РАК . ZACH ZEILER
4 Октябрь 2015 Мотивация, Питание, Программы тренировок
( Read more... ) -
(Untitled)
«ДОБИВОЧНЫЙ» ПОДХОД = СИЛА + МАССА
28 Июнь 2015 Программы тренировок
Любителей «железа» можно условно разделить на три группы. Первые приходят в зал, чтобы изменить свое тело, силовые показатели в упражнениях их мало интересуют. Вторые приходят исключительно ради силовых показателей, основная цель их тренировочного процесса - подготовка к ( Read more... ) -
БЬЯНКА ГАБРИЭЛА
БЬЯНКА ГАБРИЭЛА + БОНУС ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
19 Сентябрь 2015 Питание, Программы тренировок
( Read more... ) -
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ САДИК ХАДЗОВИЧ
Программа тренировок и график питания от Садик Хадзович
«Основа моих тренировок - это работа с большими весами, при этом я стараюсь делать большое количество повторов. Лишь это помогало наращивать мышцы на мою худощавую фигуру. Я так же приверженец дроп-сетов и считаю, что этот вид тренировки так же помог приобрести форму, которой я обладаю.
( Read more... ) -
«ДОБИВОЧНЫЙ» ПОДХОД = СИЛА + МАССА
Любителей «железа» можно условно разделить на три группы. Первые приходят в зал, чтобы изменить свое тело, силовые показатели в упражнениях их мало интересуют. Вторые приходят исключительно ради силовых показателей, основная цель их тренировочного процесса - подготовка к соревнованиям по какому-либо силовому виду спорта: пауэрлифтингу, русскому ( Read more... )
