-
Донор
Після здачі 470 мл. венозної крові минуло 2 дні. Пробіжка ввечері 3 км дається без головокружінь і подібних ускладннь. Політ нормальний. Погано було тільки в день здачі (плюс на вулиці зараз +26 в тіні і вище), слабкість відчувалася, але відчуття кайфові ( Read more... ) -
(Untitled)
Оказывается, со Стоянки (ударение на "о") есть выезд на Житомискую трассу, если дальше пихтарить по лесу со стороны Ирпеня.
( Read more... ) -
(Untitled)
Всем привет! -
Блажа
Блажа купил двухколесный транспорт. Келис Аксис. Спереди три, сзади 9 шестеренок.
Дом-Шулявка-Дом. 33 км за 2 часа 28 минут.
На подьем и спуск идет легче и веселей меня. Не странно. Килограмма на 2-3 легче, плюс больше диапазон передаточных чисел.
На Велопланете возле мойки коррекция восьмерки - от 20 до 50 грн. за колесо. -
решающий спортивный год
Зима. -5 С. Сегодня лесенка в подтягивания до 4 и назад. Брусья 3 подхода по 10. В последнем Подходе 15. Это при том, что последний приход на турнички - три недели назад. Не Денис Минин, конечно, но слава богу, что и так ( Read more... ) -
Лесной трамвайчик
28,97 км
1:51:39 час
15,5 км/час средняя
