Ограничения в занятиях при диафрагманой грыже (грыже пищевода)
Исключение упражнений в перевернутых позах и упражнений с применением приема "натуживание".
Не есть до тренировки плотно пару часов.
Самое позднее минут за 40 жидкая теплая малобелковая пища, чтоб минимизировать опасность рефлюкса.
Ну и от степени зависит и наличия текущего воспаления - при активном воспалении лучше пролечиться, улучшить перистальтику ЖКТ, потом уже наращивать нагрузки до приемлемых.
Отсюда: http://ru-healthlife.livejournal.com/3596465.html?thread=103962801#t103962801