130 ес! (не ржать!)

[jirtest]

Итак, пожилые люди продолжают карабкаться ))).В последнее время , возможно, из-за жары, как-то тяжеловато стало заниматься. А ,может, прога поднадоела.Решил попробовать сегодня присесть на раз 130кг чего никогда раньше не делал.

Click to view

Вроде нормуль,досел. Вообще, присед сегодня выглядел вот так :
разминка, 100х8,100х8,100х8,120х1,130х1,135x1упс

Comments

[real_marsel]

Крутой мужиГ

[jirtest]

А то)

[jirtest]

Ттаааааак... ну, возможно. А возможно, ракурс такой, ipad на полу стоял)). В общем, есть куда расти )))

[hard_comrade]

На самом деле как человек садящийся до недавнего времени вот ровно столько же на столько же (ну плюс чуть-чуть) могу-таки заметить, что в любом случае точно недосед, т.к. я начал ориентироваться не столько по параллели, а по внутреннему углу, чего и всем желаю :)
Но в любом случае поздравляю, чо :)

[jirtest]

))) Я тут как-то борясь с недоседом стал подсовывать по зад какие-то стулья, чтобы так сказать "задницей чувствовать" когда сажусь низко. Потом на видео обнаружил, что в самой нижней точке прогиб поясницы меняется на прогиб в другу сторону (((((( что меня совсем не обрадовало. Видать гибкость такая от природы.
Вообще,конечно ,окружение влияет. У нас в зале большинство не садится, а присаживается градусов на 45... По сравнению с ними я мега монстр. Вот и недоконтролировал.

[poisoned_vine]

Да ладно "недосед". Все нормально.
Если смотреть на ограничители видно, что садишься в параллель с ними.
А вообще, судя по скорости, можно было попробовать 135 вытянуть )

[jirtest]

я попробовал, но не вытянул. Решил не пускать слюни не тащить спиной. Смысл корячась и извиваясь тащить? )
Вообще, заметил, есть определенный мандраж, когда берешь больший, чем обычно вес, но по факту спокойно досел , положил штангу на ограничители и делов то ))

[poisoned_vine]

Мандраж да. )) Проще, когда новый вес идет по тренировочному плану. Есть понимание, что ты должен его сделать )
Я, блин, уже два месяца толком на разы не приседал, а надо сумму собирать) Вот где мандраж весь.

[bobo_hormone]

пожилые люди?
тебе сколько ?)

крутой присед. тоже хочу)

[jirtest]

а ты сколько садишься? в % от своего веса?
41 годик пошел)

[bobo_hormone]

молодой же еще, ну)
че-то позориться не охота )
25 сажусь. 53 вешу *плачет*

[jirtest]

есть куда расти! )