У каждой телки, занявшейся подсчетом калорий и БЖУ есть рецепт ЗАПЕКАНКИ. Ну и вот я вам значит советую.
ЗАПЕКАНКА!!!!
8 порций, в каждой порции 250 ккал, Б25г Ж4г У31г
Нарезать 4 яблока, выложить на дно формы, посыпать корицей.
Смешать в миске 4 яйца, 4 ст. ложки сахара, пакетик ванилина, 4 ст. ложки муки (у меня цельнозерновая, с ней вкусно, с
(
Read more... )