текущее

[kapriznaya_muza]

      В моем бумажном дневнике остались только даты, вес моего тела в килограммах, перечнь физкультуры проделанной в каждый из дней и иногда (отнюдь не каждый день) краткие записи: "Были снова на концерте балета Игоря Моисеева. Очень хорошо!". У меня больше нет времени и сил писать, а вот не следить за фигурой не могу, это стало почти как зубы

Comments

[rada_maslova]

я тоже не могу не следить за фигурой
это уже привычка многолетняя
сегодня вот занимаюсь и думаю - оспади, как хорошо то

[kapriznaya_muza]

А чем именно занималась?

[rada_maslova]

дык йогой, уж подика ты четыре года с небольшими перерывами
если б не оно - в беременность бы с ума сошла, да и вообще позволяет сосредоточиться, отдохнуть даже

[budu_stroinoy]

Жажду подробностей про это "При чем следить не значит держать фигуру в порядке (хотя сейчас она в порядке, кстати), следить значит фиксировать её изменения и свои усилия в этом направлении". Что именно и как фиксируете на ежедневной основе?

[kapriznaya_muza]

Вес и физкультурные усилия.Например, число такое-то, вес такой-то, 20 минут велотренажер и 40 упражнений на пресс.

[budu_stroinoy]

Офигеть... Я в восхищенном изумлении. А можно опубликовать какую-нибудь неделю записей здесь? Чтобы мы вдохновились Вашей праведностью.

[na_lapax]

Может, хотя бы в обед из офиса выходить? Хотя я понимаю, когда мы работаем нам часто кажется, что вот небо сейчас грохнется оземь, если я о нее не расшибусь. Отпуск хотя бы скоро?

[ullman_roughtv]

o_O , kapriznaya-muza