Так случилось, что диету в ноябре мы таки выдержали, а вот выкладывать в жж записи меня не хватило ((( До конца 2й недели записи сохранились, их и выкладываю.

( Read more... )

Диета. День 10, 11 из 28
Вторая неделя. Среда.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. Грейпфруты могу есть только совсем-совсем очищенные, только в этом варианте они нравятся, даже очень. А вот апельсины вообще никаких эмоций не вызывают.
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы.
Вечером не было желания готовить и поэтому ( Read more... )

Вторая неделя. Вторник.
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. Чувство сытости от яиц всмятку проходит гораздо быстрее. Поэтому ну эти яйца всмятку, лучше сваренные вкрутую, хоть до обеда сытым ходишь... вот. Да и фрукт утренний успела есть ((( сегодня на работу к 8 утра нужно было успеть.
Обед: жареное или вареное мясо ( Read more... )

Вторая неделя. Понедельник.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. На этой неделе решила варить яйца всмятку. Грейпфруты по утрам радуют )))

Обед: жареное или вареное мясо, салат ( Read more... )

выходные провела активно, поэтому времени на интернет не нашла, Пишу сегодня...

Первая неделя. Суббота.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. Такой завтрак уже стал привычным,

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д ( Read more... )

Ну что за несправедливость сегодня в офис принесли на дегустацию разных печенюшек, а мне и попробовать нельзя (((


( Read more... )

Первая неделя. Четверг.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Утром обнаружилось, что в холодильнике всего три яйца. Раздели по несправдливости 2 - Диме, 1 - мне. Добавляем половину апельсина вот и вся еда. На удивление моему прожорливому организму этого корма хватило до обеда.
( Read more... )

Первая неделя. Среда.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Рубленные яйца с небольшим количеством соевого соуса вполне съедобно. Апельсин бодрит )))

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры.


( Read more... )

Первая неделя. Вторник.

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.

Сегодня выбрали апельсины. Апельсин поедается гораздо веселее, чем грейпфрут ( Read more... )

Первая неделя. Понедельник ( Read more... )