Диетическое карри и про диету...для интересующихся ))

[katerinka_star]

Всем привет!
Последнее время, когда стал виден результат моих страданий терзаний в похудении, меня стали мучить вопросами мои подруги, сослуживцы и родственники, как я это делаю. Почему мучить? Потому что я не могу дать ответ на этот вопрос. Я не могу сказать, что моя диета правильная и абсолютно здоровая, я даже не могу назвать ее диетой )) Я

Comments

[tania_bondarets]

я без сладкого не могу, ну никак)

[katerinka_star]

Я тоже, поэтому пару квадратиков шоколада до 12 часов ))

[eastflower]

Катя, ты такая молодец! Выглядишь отлично! Удачи в достижении цели. Я вот никак не могу на диете продержаться даже неделю, если сладкого не ем - зверею. Так что, у меня один вариант - занятия, занятия, занятия. Раньше я ходила к тренеру, которая очень нравилась. Но потом беременность, переезд, роды и контакт с ней потерялся, а она еще и из клуба ушла, а другого найти не могу. Занималась калланетикой - результат был отличный - мышцы подтянулись, пресс подкачался. Сейчас только на растяжку хожу. Вот, может к апрелю соберусь заняться, чтобы мышцы подкачать, но что-то никак не получается. Лень - матушка свое берет. Вот читаю тебя и прямо восхищаюсь твоей стойкостью.

[katerinka_star]

Я в 2011 ходила на фитнесс, очень нравилось, был результат, но потом врачи запретили, поэтому сейчас только дома и совсем немного ))

[aspasia_roma]

Ваш карри выглядит великолепным.
Думаю, он такой же вкусный.

[katerinka_star]

Спасибо!

[aspasia_roma]

Пожалуйста.

[warunik]

Выглядит очень!...но карри не жалую...но работаю над этим:)

[katerinka_star]

Я раньше как-то тоже не жаловала, но все меняется со временем )

[mariniqq]

я вот без труда похудела в свое время НЕ исключая ни хлеба, ни макарон. Твпрпг ела 20 %, потому как другой прсот куислый и не лез. Хлеб. макароны, картофель- это очень полезные продукты. Нужно просто знать в них меру. картофель богать калием- он нам неоходим. Но картофель лучше запекать в мундире. Как я похудела?- я просто уменьшила порции. Ела сладкое в первой половине дня. До сих пор ем из небольшой тарелки. и набираю более 59кг. прыгаю от 56-58. Мера в проциях- это залог хорошего результата и без отказа в удовольствии)))

[katerinka_star]

У каждого свой метаболизм и гормональный фон )) Кто-то может, как ты, без проблем похудеть, а кому-то требуются жертвы ))