ЛОСОСНИ ТУНЦА. Что такое интуитивное питание и для чего оно нужно

[kibernetika]

Что нас приводит к необходимости сесть на диету? Я имею в виду не огорчение от того, что нужны джинсы другого размера, а врачи предупреждают, что причина отдышки и болей в сердце - лишний вес, а то, откуда этот вес изначально берётся. В нашей жизни не так уж много удовольствий.

Comments

[kos_mos_08]

Очень большое сопротивление в головах у многих по поводу питания, - ну, так же все едят, значит так и надо. На самом деле есть одно хорошее изречение: Если не будете есть еду как лекарство, то будете есть лекарства как еду.
Набивать пузо по привычке, только потому что это вкусно - чертовски дурная затея.
Самое первое от чего стоит отказаться - это рафинированные сахара в любых видах и продуктах.

[kibernetika]

"ну, так же все едят, значит так и надо. "

То есть, выглядеть, как все, вы не хотите. А вот есть, как все -- это за уши не оттянешь.

"Набивать пузо по привычке, только потому что это вкусно"

Ну это было в нищих семьях в советском союзе. Люди не хотят есть, но стол накрыт -- и нельзя пропустить, "праздник" заключался именно в том, чтобы напиться и наесться. А сейчас стало гораздо скучнее. Вы не задумывались почему перед церковными праздниками посты ? во многом именно
для этого. Чтобы лучше потом чувствовалась перемена и радость.

[hua_gofen]

Я понял что всю жизнь питаюсь интуитивно. Захочу мяса - ем, захочу алкоголя - выпиваю. Ну и так далее. )))

[kibernetika]

А здоровье у вас в порядке?

[hua_gofen]

Да. ))

[kibernetika]

Это до какой степени нужно отекать!

Да, есть ещё и болезнь Кушинга, и гормональные сбои, но это все скорее исключения из правил
типа нашего любимого "кость широкая".

У меня есть более подробный текст Почему не получается похудеть там более подробно.

Здесь я скорее решила поделиться с друзьями, что выбрала для себя в результате разных диет. Я же и веганом когда-то была.

[kibernetika]

Меня смотрел эндокринолог, он сказал что вроде все нормально.

[nawigator_76]

Просто покажу что вкусно )

[kibernetika]

Стейк из лосося. Потому в названии и "лососни".

[nawigator_76]

Угу , Это как про Киркорова .
Румын , не болгарин , да какая разница ).
Я к тому что вся эта форель лосось семга на свинарнике выращена комбикормом.
А вот вам настоящая рыбка , в прошлом году ловил на Ангаре

[khvatov_vovka]

Ну зачем Вы так...кушать хочца...

[klaracat]

Самое сложное,это нучиться отказываться есть в гостях.
Для некоторых отказ съедать всё предложеное - смертельная обида.

[kibernetika]

Ой, я как-то пришла к парню, с которым училась в институте. А его бабушка наготовила...
Печёнки вонючей с подливкой коричневого цвета. А чай пах тряпкой. А парень наворачивал за обе щеки...

[klaracat]

Видимо он к такой еде привык.

[kibernetika]

Да, это просто ужасно. Что и как мужчина есть посмотришь и сразу многое понимаешь.