Про минусы - 2

[klukva_84]

Ну и ещё один ежегодный тост пост (прям традиции крепнут уже:)) Прошлогодний пост. Прошёл ещё один год фитнеса и йоги. Не скажу, что перерывов в тренировках не было - были. Так как наложил отпечаток и переезд в Москву, и стресс, и смена жизненного уклада. Тем не менее я тренировки не бросала

Comments

[kalike_05]

Оля, ты - "монстр" :) Тоже хочу на голове уметь стоять (да попа тянет)
А бег сколько раз в неделю? Два?
Хороший результат!!! Молодец! :)

[klukva_84]

Таня, спасибо!
Стараюсь бегать перед каждой тренировкой минимум по два километра на дорожке.
Ну, формально, это не стойка на голове, а стойка на предплечьях, т.к. именно на них приходится вся нагрузка:) Но "стойка на голове" звучит серьёзнее:))))

[tigrushka_nata]

О, какая ты крутая!

[klukva_84]

Смотря с какой стороны посмотреть:) но стараюсь, Наташ:)

[tigrushka_nata]

Да с моей стороны :-)
Меня расстраивает моя талия, но никак не могу заставить себя заниматься (хотя мне очень помогают наклоны).

[klukva_84]

Надо себя заставить! Тем более если точно знаешь, что помогают:)

[klukva_84]

Ну не сразу, Тань, а за полтора года примерно. Сейчас весь держится на одной отметке.

[smilla24]

Красотка! Молодчина вообще:)

[klukva_84]

Спасибо, Мила! Приятно:)

[klukva_84]

Спасибо, Полин!:)
Да, нашла фитнес-центр недалеко от дома. Там прекрасный интруктор по йоге и нормальный тренажерный зал.
Но и дома, бывает, йогой занимаюсь. В отпуске всегда занимаюсь и на пробежки стараюсь выбираться:)