Планирование, часть 1

[kolo15]

Давно хотела написать про то, как я планирую, да так разошлась, что получилась целая простыня, поэтому решила разбить повествование на несколько частей.
Итак...

Comments

[and777555]

Мне нравится планирование. Но тут имеется засада. Если жизнь подвергать черезмерному планированию, то сама жизнь превращается в рутину (может быть). А с тренировками удивительное дело у вас. В моем случае я через некоторое время втянулся так, что для меня это стало, как наркотик. И от других людей слышал такое. Даже от 40 летней женщины слышал: я ловлю кайф, когда чувствую свое тело. Неудовлетворение происходит тогда, когда одни планы мешают другим. И свойства у планов бывают такими, что некоторым не суждено сбыться. Опять же, это ложится на чашу морального неудовлетворения. Извините, просто мысли вслух. Не менее важно поймать баланс во всем этом.

[kolo15]

Ваша правда - непонятно что делать с тренировками. И, вроде, и результат мне нравится, и пользу от спорта понимаю (для всего, не только физ. форма, но и общее укрепление организма, улучшение работы, в целом, и мозгов, в том числе) - часами могу перечислять как это важно - а толку! Не хочу и всё - не нравится, так и не втянулась за 10 лет.
И что я только не перепробовала: и единоборства, и танцы, и силовые, и зумбу, и йогу, и клубы меняла, и дома занималась, и с друзьями ходила - всё бесполезно.
Единственная моя мотивация, на данный момент, что если хоть раз пропущу, потом будет всё болеть, поэтому хожу через день, как на каторгу.

[and777555]

Рад бы помочь, но не знаю, что посоветовать. Занимался в свое время силовыми тренировками в качалке. Ходили с другом (общение - раз, пусть даже ментальное в разных углах зала). Если не "докачаться", то чувствуется неудовлетворение результатом. Если "перекачаться", снижается уровень настроения (усталость). Если же выбрал нагрузку по себе, то это было здорово (говорят, выделяется гормон радости - два). Мы потом с другом домой возвращались как обкуренные.
У меня во многих вещах сейчас происходит "затык". Хобби, изучение английского. И не могу поймать причину. Происходить быстрое насыщение с последующей глубокой апатией. Хочется ухватиться за канат для движения вверх, а он распушился и кругом одни нитки.