Я уже очень много лет, больше 15 наверно, не завтракаю. И тоже от многих слышу, как же так без завтрака жить. От обедов отказаться не могу, и не скажу, что когда приходит время обеда, так уж хочется есть, в основном это для меня ритуал, передышка от работы. Поэтому я просто беру маленькие порции. И действительно, согласна, несмотря на удовольствие от еды, зачем тратить на ее переваривание энергию и ресурсы организма. По поводу метаболизма, на мне по-моему не срабатывает этот принцип. Чем больше я начинаю есть, тем больше хочется и тем больше я начинаю поправляться. Для меня наверно работают 3 программы, которые опережают удовольствие от пищи и вовремя меня останавливают от объедаловки по очередности - экономия ресурсов организма, иметь хорошую подтянутую фигуру, дорогая смена гардероба.
и про подтянутую фигуру согласен - для меня взглянуть на себя в зеркало и увидеть свою подтянутую фигуру гораздо важнее, чем испытать сомнительное удовольствие от еды. И, вообще, это просто вопрос приоритетов. Уже ни раз убеждался, когда меня спрашивали типа как похудеть, в ближайшие минуты разговора выяснялось, что спрашивающему пожрать гораздо важнее, чем похудеть. Если чел реально хочет похудеть, если ему это важнее - он похудеет. А если он тока типа хочет, но ничего не хочет для этого сделать, значит, на самом деле, ему это не оч. надо. Так что все просто :)
Comments 2
Reply
http://kotik-106.livejournal.com/54517.html
и про подтянутую фигуру согласен - для меня взглянуть на себя в зеркало и увидеть свою подтянутую фигуру гораздо важнее, чем испытать сомнительное удовольствие от еды. И, вообще, это просто вопрос приоритетов. Уже ни раз убеждался, когда меня спрашивали типа как похудеть, в ближайшие минуты разговора выяснялось, что спрашивающему пожрать гораздо важнее, чем похудеть. Если чел реально хочет похудеть, если ему это важнее - он похудеет. А если он тока типа хочет, но ничего не хочет для этого сделать, значит, на самом деле, ему это не оч. надо. Так что все просто :)
Reply
Leave a comment