Сколько уже было сказано на тему: чтобы отпустить боль, страх, … любую нежелательную эмоцию, нужно просто отстраненно наблюдать за ней - и она уйдет сама по себе. Я много раз пытался это делать, но эмоция либо не уходила, либо быстро возвращалась. Теперь я понял, что проблема была в том, что пока чел отождествляет себя со своим умом, со своим эго,
(
Read more... )