-
чего-то я изменилась
Переписывались вчера с другом старинным - он щас далеко служит на флоте... попросил прислать фото - сделала всего 1 снимок - и увидела себя совсем с другой стороны - не такой, какой получаюсь на фотографиях обычно. И еще - в сотый раз убеждаюсь, что первыми худеют лицо и си...и)))Визуализация похудения
Разница ровно в 9 кг!
( фото ДО и ПОСЛЕ )Для страждущих
Итак - все по порядку. Главное, наверно, это даже не система питания, диета, занятия и прочее, а главное, чтобы было ЖЕЛАНИЕ похудеть. Т.е. я всегда знала, что надо бы собой заняться, но этого недостаточно. Нужна мотивация. У меня вот просто как щелкнуло что-то - давай - делай подарок мужу на 25 лет:))
( Подробно со ссылками )Отчитаюсь за месяц
Ну, что я хочу сказать - за период с сентября месяца я похудела на 7.5 кг (из них 5 за последний месяц)! Выглядит даже больше, т.к. благодаря каждодневным тренировкам заметно ушли объемы. В основных измерениях: талия, попа и каждое бедро в отдельности по -3 см, низ живота -4см!!! Конечно, работать еще очень много надо, но все уже замечают и ( Read more... )Отчет 2
Сегодня уже последний день моей недельной диеты! С утра весы показали...короче с начала диеты -1.5 килограмма ровно. Завтра последнее "диетное взвешивание". Очень расстроилась, когда поняла, что потеряла бумажку со всеми обмерками...но муж говорит, что заметно..да и друзья тоже...Да, бодифлекс - дело хорошее - иногда по 2 раза делаю в день, но 1 ( Read more... )Отчет
За 2 дня результаты не ошеломляющие, но динамика прослеживается - на весах минус полкило. Кушать хоцца, но как вспомню о том, что можно - всякие там овощи сырые или овощной супец (ну не люблю я овощи) - желание пропадает:)
Вчера даже достала из закромов обруч и покрутила чуток, пока ребенок не увидел - потом он начал меня спасать, жутко испугался и ( Read more... )Началось...:)
Ну без предысторий - я на диете:) Ну ненадолго конечно - но неделю точно:) А потом буду стараться быть на правильном питании...ну там не обжираться на ночь и проч. Все говорят, что неделя - это мало - да, но нужно видеть результат, чтобы потом был стимул... Короче споры на эту тему считаю нужным даже не начинать ( Read more... )Например про стихи...
Вот и осень наступила...на удивление летом хорошо писались стихи...интересно, от октября ждать стихотворного бума или наоборот творческого затишья ( Read more... )О лете
Наконец-то мы отошли от этого ужаса - нас в деревне покусали клещи:( Особенно Аришку - аж 3 штуки! КАК?????????????? Вот этот вопрос мы задавали все время..Мы были полностью одеты, Аришка в коляске. Открыты только нос и ладошки. Пришли - полностью осмотрелись-переоделись, а наутро такой ужас... Короче в Псковской детской больнице были только врачи- ( Read more... )Ариша
Наши умения в 10 месяцев ( Read more... )
