Первомайский полумарафон

[la_renar]

Пробежала 1 мая свою пятую официальную половинку.

Comments

[apotap]

Поздравляю, отличный результат!
6 кругов - много

[la_renar]

Спасибо! :)
Да, 6 - многовато. Я их мысленно поделила на "три" и "еще три". :)

[e_movo]

Я тебе каждый раз поражаюсь!

[la_renar]

Чёт я сама себе поразилась в этот раз. )))
С другой стороны, эмоций немного - как говорится, всё получишь, как только расхочешь. %) Хотя это грубоватая мысль.

[la_renar]

Поразмыслила, всё же пословица дурацкая.
Просто сначала хочешь как дурак, а по мере наработки опыта начинаешь хотеть как взрослый человек. %))

[e_movo]

Да я думаю, это про дисбаланс просто - сначала душу готова продать за то, что тебе жизненно необходимо, но когда находишь другие источники энергии - то оно тебе и не так уж и нужно, а тут и плюс с криками: "Эгей, я тут!" прибегает.
А он уже не айс :)

[polya_u]

Вот он, мой ночной кошмар - полумарафон из шести кругов с температурой около нуля, ветром и снегодождём...

ПС. Про результат и темп ничего писать не буду, и так всё понятно - ракета!!

[la_renar]

Спасибо! :)
Ты знаешь, круги зашли довольно философски. Тем более, что на Татышеве круг так устроен, что видишь встречку, можешь помахать кому-то, покричать. Вот четыре часа так крутиться (марафон) было бы тяжеловато, а около двух часов вполне окей.

А мой кошмар - полумарафон на +24 и теплее. :))

[polya_u]

Это да, для меня всё, что выше +18, особенно если солнце всю дорогу, это катастрофа. Причём раньше я довольно хорошо переносила жару - не как любитель бега, а как обычный человек. Но недавно заметила, что организм уже не так радуется солнцу и теплу - либо любитель бега во мне в эти периоды сильнее обычного человека, либо вечная северная непогода так действует.

[la_renar]

А я вот как обычный человек вроде лучше стала жару переносить. :)
Как бегун помираю, конечно.

Так-то, конечно, мы адаптируемся к тем условиям, в которых живем. Хотя мне почему-то кажется, что я к жаркой стране никогда не смогла бы до конца привыкнуть.

[umanskaya_anna]

Откладывала свой вопрос немного на потом, но раз уж пост в тему:
в июне прилетаю в Красноярск, надолго. Бегать люблю, в школе бегала за сборную и "Стартуют все" (помнишь такое?), но сейчас только по беговой дорожке уже много лет. Три года назад по Татышева круг пробегала по утрам. Ну то есть три-пять километров. А хотелось бы вписаться в вашу тему бега на длинные дистанции. С чего начинать?

[la_renar]

О, раз бегала за сборную, тебе легко будет. :)

Первый шаг - купить крутые кроссовки. Тщательно всё перемерить в специализированном магазине и выбрать такие, которые снимать не хочется, а хочется бежать, бежать, бежать. (Лучше сделать это в Москве, у нас цены на нормальные кроссовки от 7 т.р.)
Второй - выбрать целевой старт. http://probeg.org/kalend/kalend.php - вот тут можно пофильтровать на свой вкус.
Третий шаг - составить план. Для начала можно попробовать сайт http://my.asics.com и бегать по нему.
Шаг 3а - скачать на смартфон любую программу, которая измеряет расстояние и скорость.

Альтернативный путь, начиная со второго шага - попробовать модную школу бега Iloverunning, например. Плюсы - хорошая социализация, там бегают "приличные люди", депутаты разные, гламурные девочки; также технику дают хорошую. Минусы - дорого, гламурно. :)

До встречи на Татке тогда. :)

[umanskaya_anna]

Спасибо!

[dao_nyxa]

Ну ты разогналась! Да здравствуют высокогорные тренировки ) И, слушай - опять одновременно: и день, и дистанция, и даже третье место (хотя на тумбочке ты на втором) - определенно, это тимное )

[la_renar]

Спасибо и виват высокогорью! :)
Я верю, что границы ТИМа можно преодолеть, но иногда смешно прихватывает. ;))