Вопрос: Как можно объективно определить фазы своего сна ( Read more... )

Вопрос: подробнее о базовой точке внимания ( Read more... )

Вопрос: Как запоминать свой приснившийся сон? Ведь это же замучаешься держать у себя в голове все мельчайшие подробности, да и надо ли это...
Ответ: как вариант - селектирование и компрессия запоминаемого сюжета из сна - помнить только главное, то что для тебя реально важно. И запомнить эмоцию ситуации-локации, своё настроение там.

В: какой алгоритм ( Read more... )

Вопрос: После вставания лёг, уснул, проснулся, попытался практиковать ОС, но началась бессонница ( Read more... )

Вопрос: Можно ли заказать себе определённый сон ( Read more... )

Вопрос: Когда думаю о практике ОС, настраиваюсь, то не могу уснуть. Как всё это совместить ( Read more... )

Вопрос: Что нужно делать проснувшись ( Read more... )

Вопрос: как настроить обстановку в своём сне ( Read more... )

В: что делать если сон затягивает в сценарий и осознанность теряется ( Read more... )

Вопрос: со скольки лет можно практиковать осознанное сновидение ( Read more... )