Быстро похудеть!

[lara0583]

Если вам срочно нужно сбросить пару лишних килограммов, вам
[сюда]Отличное решение для всех худеющих! А главное до безумия просто!
Запасаемся огурцом, кефирчигом, чесноком и зеленью.
Кстати, слабосолёная горбуша удалась на славу! ))

Comments

[d0z4t0r]

Какая гадость эта ваша заливная рыба! :))

[lara0583]

Думаешь я рыбу кефиром заливала? ))))

[d0z4t0r]

А что, пара кг что-то сильно меняет? В пределах суточного колебания веса.

[lara0583]

Если вес более 90 кг. то суточное колебание в два кг. это норм, да! )) Для меня 3,5 кг. это уже похудение ))

[jensana]

Тааак, мне нужны подробности! И где бы еще силы воли взять)

[lara0583]

Заведи дневник питания, выставь суточное количество потребляемых калорий. Откажись от сладкого, мучного и жирного.
Возьми за правило выпивать 8 стаканов воды в день.
Замени ужин вот таким супчиком хотя бы на неделю.
И будет тебе счастье! )

[jensana]

Эх, калории никак не могу начать считать. Прям брр))) Мучное и так уже не ем, жирное тоже))
Но бывают косяки. Супчик можно попробовать, жидкого как раз мало ем)

[lareina]

мне нравится такой подход)

[lara0583]

Мыждевочки! )

[kiki_morok]

О как! Завтра же сделаю такой супчик, читается аппетитно))

[liya_fa]

ты крута)) умничка))

[lara0583]

Вот когда дойду до твоего результата, сразу стану крутой! )