Сообщество знатоков и любителей Аюрведы.

Я рада приветствовать на страницах Сообщества всех, кого интересует собственное здоровье, здоровье своих родных и близких.Всех, кто ведет или хочет вести здоровый образ жизни, а значит, улучшить качество жизни во всех ее проявлениях! Приглашаю Вас к активному сотрудничеству. Каждый, кого заинтересует это ( Read more... )

Имбирь помогает сохранить здоровье!

Удивительные способности имбиря сохранять здоровье и способствовать профилактике заболеваний, невозможно переоценить. Корень имбиря и его листья можно употреблять в виде капсул, чая, экстракта и даже добавляя его ломтики и кусочки в различные блюда.

Вот шесть конкретных причин, почему стоит сделать выбор в пользу ( Read more... )

"Имбирь может быть перспективным кандидатом для лечения рака молочной железы", - заключили исследователи.

Экстракт имбиря может оказаться более эффективным в борьбе с раком молочной железы, чем любой химиотерапевтический препарат, представленный в настоящее время на фармрынке, предполагают результаты нового исследования, проведенного учеными из ( Read more... )

Ученые доказали лечебные свойства меда.

Мед - действительно отличное средство от кашля, доказали израильские ученые. Как передает The Telegraph, исследования показали, что если дать ребенку, страдающему от кашля, чайную ложку меда перед тем, как он пойдет спать, то он будет спать без приступов всю ночь.
Ученые разделили 300 детей с болями в горле на ( Read more... )

Индивидуальная конституция человека и частота пульса (вега).

Некоторые характеристики пульса относительно просты, легко измеряются и расшифровываются, но при этом являются важными. Одним из таких показателей, используемых и в аюрведе и в современной аллопатической медицине, является вега, под которой понимают скорость, то есть количество ( Read more... )

Как правильно составить диету.
Мы уже обсуждали в нашем Сообществе, что такое индивидуальная конституция человека и каковы основные принципы Аюрведической диетологии. Исходя из этих знаний, можно дать общие рекомендации по составлению диеты для уравновешивания дош.
( далее )

Очищение организма от токсинов.Один из наиболее простых и эффективных способов очищения организма от токсинов, предлагает Дипак Чопра в своей книге "Идеальная энергия ( Read more... )

О сыроедении. Точка зрения Аюрведы."Вопрос о сыроедении возникает сам собой, если мы ведем речь о том, что нужно есть свежую пищу. Некоторые люди на Западе считают, что потребление салатов, фруктов и сырых овощей - самый здоровый способ питания. Основным аргументом в пользу такого питания обычно является разрушение в процессе готовки ферментов и ( Read more... )

Бойтесь плесени: афлатоксины в орехах и сухофруктах.Мы все любим орешки и сухофрукты - ведь они не только вкусные, но и содержат много витаминов , микроэлементов, а значит очень полезны для организма человека. Однако,очень часто на некоторых орехах и сухофруктах содержатся плесневые грибки, которые выделяют афлатоксин - ядовитое вещество являющееся ( Read more... )

Полезные свойства кедровых орехов.    Масло из этих орешков является особенным - в этом масле больше всех ненасыщенных и жирных кислот (больше всего линолевой). Вот почему эти орехи являются спасением для профилактики атеросклероза и его лечения, а также для лечения и профилактики гипертонии и ишемической болезни сердца. Кедровые орешки очень ( Read more... )