-
Самомотивация (ежедневный отчет)
22.12.2011
Четверг. Утром встал в 7:20, сделал зарядку, поехал на работу, по дороге ответил на часть вопросов. Уже стараюсь отвечать по памяти, но ношу с собой бумажку с вопросами. Замечаю, что отвечать мне стало скучно и ответы стабилизировались, наверное, это внутренний саботаж и его надо преодолеть. Когда отвечать войдет в привычку, станет легче ( Read more... ) -
Самомотивация (ежедневный отчет)
Самомотивация день 17 (20.12.11)
Вторник. Вчера отправил отчеты и лег в 1:20, встал в 6:20. Сделал зарядку, позавтракал, пошел на работу по дороге отвечая на вопросы. Шел спокойно и слушал аудиокнигу. Днем работа, вечером - тренировка с 20 до 23. Нашел пару интересных партнерш.
Самомотивация день 18 (21.12.11)
Среда. Спал опять 5 часов, да еще и ( Read more... ) -
Самомотивация (Отчет за неделю 3)
Отчет за неделю 3
Домашка на этой неделе была очень лайтовая и приятная.
1. Назначил выходным днем себе воскресенье. В соответствии с ДЗ он является единственным выходным днем в неделю и контрастирует с будничной жизнью. Так как в будни днем я много сижу в офисе за компьютером и много тренируюсь в хастле вечером и, в целом, редко появляюсь дома, то ( Read more... ) -
Самомотивация (Отчет за неделю 2)
Отчет за неделю 2
За прошедшую неделю я сделал по домашнему заданию следующее:
1) Вместо бега по утрам я 4-5 раз в неделю нагружаю себя серьезными тренировками по хастлу (парный танец). Продолжительность тренировки 1,5-2 часа. Нагрузки в основном, аэробные, на растяжку, на гибкость, на координацию движений и контроль своего тела. Кроме того ( Read more... ) -
Самомотивация (ежедневный отчет)
Отчеты за предыдущие 4 дня писал на флешке, поэтому выкладываю скопом.
Самомотивация день 16.12.11
Пятница. Зарядка комплит. Вопросы комплит. ПОМ практикую. По домашке предыдущей недели остается незакрытой только донорство крови. В воскресенье звоню на станцию приема крови в Подольске. Если они скажут, что прием крови у них возможен только у граждан ( Read more... ) -
Самомотивация (ежедневный отчет)
Вчера очень хорошо потренировался, сам собой доволен. Ночью вчера дописывал отчет, поэтому спал 6 часов. Проснулся как обычно в 6:30, встал, сделал зарядку, умылся, оделся, позавтракал, пошел на работу. Шел спокойно давай людям, бегущим на работу, меня обгонять. Переходил дорогу на пешеходном переходе перед остановившейся машиной, когда она вдруг ( Read more... ) -
Самомотивация День 10 - План
Личный план развития себя как профессионала
Исходные данные
Работаю в одной крупной организации атомной промышленности. В основном, занимаюсь решением схемно-режимных и технологических вопросов работы реакторной установки. Стаж работы - 3 года. Первый год я учился и работал на полставки в должности инженер. После окончания университета перешел на ( Read more... ) -
Самомотивация День 9
Зарядка сделана ( Read more... ) -
Самомотивация День 8
Сегодня все как обычно: домашка первой недели продолжается, а домашку второй недели я постепенно выполняю. В среду сдаю кровь и в среду же выкладываю отчет по развитию себя. В общем, все идет по плану, вперед к светлому будущему) -
Самомотивация День 7
Чемпионат России по хастлу прошел на ура! Было непросто, но интересно, эмоцинально, позитивно и т.д. Домашку первой недели делаю. По ярлыкам и немного по негативным людям есть мысли, но выписывать их сюда сейчас нет времени. По домашке второй недели ( Read more... )