Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
Кстати, очень интересная тема, т.к. очень много противоречивой инфы по ней. Однозначно все пишут только про белки, что они лучше всего убирают чувство голода, но им нужно много времени, на это
( ... )
Ты рассуждаешь как человек на спорте, а не все такие ) Лично по себе заметила, что сытость дают жиры. Блин на масле и блин без масла - 2 большие разницы. Кусок вареной курицы и жирный кусок шашлыка из свинины - то же самое )) Для похудения нужно выбирать правильные жиры: жирная рыба, салат с авокадо на оливковом масле с семечками, та же яичница на масле гх и т.п. От яблок сытости вообще нет у меня
Comments 28
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Лично по себе заметила, что сытость дают жиры. Блин на масле и блин без масла - 2 большие разницы. Кусок вареной курицы и жирный кусок шашлыка из свинины - то же самое ))
Для похудения нужно выбирать правильные жиры: жирная рыба, салат с авокадо на оливковом масле с семечками, та же яичница на масле гх и т.п. От яблок сытости вообще нет у меня
Reply
Reply
Я кстати не могу много курогруди съесть, она для меня сухая. А сёмга каждый день - дороговато
В условиях обеда в столовке вообще всё печально ((
Вот смотри какую клевую тарелку нашла: https://www.wildberries.ru/catalog/153655860/detail.aspx?targetUrl=GP&size=256817239
Reply
Reply
Reply
Reply
А я сейчас поленилась сходить на обед пешком, поехала на машине ))
Reply
Leave a comment