Ого! Ты молодец! Я когда-то так разрыв мениска лечила. Не за 2 дня, но за месяц до поездки. Всю Москву бодро отбегала с кликающей, но совершенно не больной ногой.
Ты, главное, продолжай медитации. Тело должно постоянно получать команду.
Ну, может, он и сам должен был пройти за месяц, я ж не знаю... Я тогда еще к врачам не пошла, боялась, что загипсуют. Так что диагноз - он самодиагноз, но по всем признакам было именно оно...Нога потом кликала и не сгибалась до конца целый год :) Причем ногу я порвала на Хермоне, на лыжне. А через год решила, что мне нужен "тикун" и поехала кататься в Болгарию :))
А что за медитация Норбекова? Что по ней нужно делать?
Норбековские медитации - это мысленный проход вниманием/теплом/холодом/массажем по больным или здоровым местм организма. Тут я пыталась чувствовать пальцы, стопу, сустав, голень, согревать их, представлять как я бегу, как легко движется сустав
( ... )
В аптеке купить носок на голеностоп вместо эластичного бинта и спросить мазь "тайгер балм" или ее аналог - в нем проверить сочетание ментола с камфарой присыпанное разными экзотическими полезностями - снимает отек за день или ночь.
К счастью у меня еще и отека нет. Стопа прекрасно делает флекс/поинт, но вправо/влево поворачивается плохо и если нога не ставится ровно стопой на ровную гладкую поверхность, то больно.
Лен, ты можешь порекомендовать мне какую-нибудь хорошую игру для планшетки для Дашки. Обычно я ей планшет почти не даю, но в самолет и в отпуск - святое дело.
Аньке нравилось раньше одевать девочек и готовить еду. Я просто искала в играх для девочек
Мой местный телефон +371 282 680 76
Если будешь покупать, покупай в tele2 золотую рыбку. Она так называется. И сделай тариф для друзей. Тогда за 2 евро мы с тобой можем месяц общаться безлимитно
Comments 12
Reply
Reply
Я когда-то так разрыв мениска лечила.
Не за 2 дня, но за месяц до поездки. Всю Москву бодро отбегала с кликающей, но совершенно не больной ногой.
Ты, главное, продолжай медитации. Тело должно постоянно получать команду.
Reply
Вылечить разрыв мениска - это круто, снимаю шляпу.
Reply
Я тогда еще к врачам не пошла, боялась, что загипсуют. Так что диагноз - он самодиагноз, но по всем признакам было именно оно...Нога потом кликала и не сгибалась до конца целый год :)
Причем ногу я порвала на Хермоне, на лыжне. А через год решила, что мне нужен "тикун" и поехала кататься в Болгарию :))
А что за медитация Норбекова? Что по ней нужно делать?
Про мое - я тут недавно опус написала:
http://jacklinka.livejournal.com/238054.html
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Ленка, у тебя там есть местная симка?
И во сколько у вас начинается утро?
Reply
Reply
Аньке нравилось раньше одевать девочек и готовить еду. Я просто искала в играх для девочек
Мой местный телефон +371 282 680 76
Если будешь покупать, покупай в tele2 золотую рыбку. Она так называется. И сделай тариф для друзей. Тогда за 2 евро мы с тобой можем месяц общаться безлимитно
Reply
Leave a comment