Пытаюсь жить по заветам Джей Ло я только второй день, но сладкое не ем я дня четыре.

На завтрак у меня все также смузи, добавила ложку меда, чтобы соответствовать ЕЕ заветам. В это раз смузи вышел очень густым, похожим на пюре, пожалела сока видимо. В принципе завтракать только смузи не страшно, я думала буду терять сознание через пару часов и ( Read more... )

Я как мечтающая похудеть смотрю много контента про то кто что правильно ест. И вот попалось мне на просторах Тик Тока меню Самой Дженифер Лопес, а я ее очень уважаю, считаю ее фигуру идеальной .

в общем вот что ест Джен. На утро смузи с ягодами, медом и корицей, на обед рыба с овощами, на ужин мясо с овощами. про перекусы ни слова.

Я решила ( Read more... )

какой то момент я поняла, что в обычных марках одежды я не всегда могу подобрать себе что по по размеру.

Все красивые платья мечты заканчиваются в размере 48. а я скоро буду 52.

Я делала попытки походить в спорт зал. Одной заниматься мне было скучно. А когда попробовала с тренером, то слишком "весело". Парень тренер хотел был очень бодр и думал что ( Read more... )