Начала с 78-79, за 4.5 месяцев похудела не замечая никаких особых усилий на 6-7 кг. Просто очень уменьшился аппетит. Судя по анализам, у меня упал TSH (гормон поджелудочной железы, отвечает за аппетит) в 2.5 раза: с 3.1 до 1.3. Короче, только биохимия/физиология, никакой силы воли вообще не включала. Еда прямов горле стоит если поначалу съедала
(
Read more... )