Comments | leona_cassiani: Планета Фитнес

leona_cassiani

Планета Фитнес

Oct 13, 2005 13:06

Интересно, на чем основано популярное заблуждение, что посещение фитнес-клубов помогает похудеть. Жизнь показывает, что есть только один хороший способ - мало есть. А в спортзал стоит ходить только ради удовольствия. В том числе и пошлого удовольствия почувствовать себя женщиной с самой правильной фигурой. Это несложно, если мало есть и ходить туда ( Read more... )

Comments 30

may_julia October 13 2005, 09:29:10 UTC

как только купила карточку в Планету, желание туде ходить поубавилось...

leona_cassiani October 13 2005, 10:16:48 UTC

Почему? Лениво стало?

may_julia October 13 2005, 10:37:52 UTC

ага.

laniana October 13 2005, 10:12:48 UTC

Лена, может ты мне откровенно ответишь: сколько это стоит?
например, два раза в неделю утром + минимум снаряжения это какой порядок цен?

leona_cassiani October 13 2005, 10:20:41 UTC

Аньк, я тебе могу сказать, сколько стоила моя карточка в Планете в Пушкинской. $700 за 15 месяцев. Ходить можно круглосуточно, без бассейна. Бассейн сильно удорожает. Вообще, цены очень сильно варьируют. Лучше всего выбирать новое заведение, там, как правило, дешевле. Катька говорила про какой-то новый клуб с бассейном, где год стоил $400.

laniana October 13 2005, 10:36:14 UTC

Прикооооольно. Это лучше, чем я ожидала :)
*задумчиво* А бассейн можно возобновить и просто лужниковский.
А что, отличные новости! Спасибо, вдохновилась!

(А новое заведение - это не новую точку старой сети, а именно новое место? А то совсем новые они рисковые (как обычно): я как-то сунулась - так меня обхамили хуже, чем в лужниках, хотя претендовали на совсем другие деньги. И я тогда вздохнула и отложила решение вопроса)

mayklusha October 13 2005, 10:22:12 UTC

Браво! Верно на 100%! Окончательно меня вогнал в тоску рассказ какого-то теннисного комментатора про крутейшую теннисистку (не помню какую точно), которая позволила себе съесть круасан с шоколадом а потом получила по мозгам от тренера. Тут я подумала, ну если даже человек, получающий такие жуткиенагрузки ничего себе позволить не может, то нафига вообще все это???

leona_cassiani October 13 2005, 10:29:56 UTC

Ну, можно предположить, что у нее какая-нибудь диета, которую можно нарушить одним круассаном, черт их знает, в спорте люди до крайности доходят.
Собственно, нафига что? Нагрузки, большой теннис или жалкие попытки похудеть простых смертных? ))

mayklusha October 13 2005, 10:55:32 UTC

нафига простые толстые смертные изнуряют себя нагрузками, если даже супернагруженные теннисистки круасана съесть не могут!
По большому счету я также не понимаю нафига большой теннис....
А что до попыток похудеть - мы все жертвы черного пиара...так нам и надо:(

leona_cassiani October 13 2005, 16:48:32 UTC

Я тебе больше скажу: все кончается нулем - и попытки похудеть, и большой теннис. Нужно меньше читать глянцевые журналы, тогда в поле внимания не будут проникать ни проблема лишнего веса, ни теннисистки, ни - даже страшно подумать! - шоколадные круассаны.

Thread 9

photographer October 13 2005, 17:58:05 UTC

Существует теория, по которой для похудения достаточно 1) перестать (прости мой французский) "жрать всякое говно" (это цитата; читай: "шоколадные круасаны", а на самом деле -- всё, что нарушает какой-то там баланс в организме), и 2) нагружать себя на полчаса в день любой физической нагрузкой, доводящей частоту сердцебиения в зависимости от возраста до 130...140 ударов в минуту.

Я за ремнём предыдущего размера (чтобы штаны не сваливались) в магазин пошёл через неделю после заведения дома ходильной дорожки. :)

И для того (еда), и для другого (нагрузка) нужна сила воли -- самая большая проблема на сегодня. :)

leona_cassiani October 13 2005, 21:03:17 UTC

Ага. И как ты воспитываешь волю?

photographer October 13 2005, 21:30:37 UTC

Ремнём. :)
Более тугим.
Хочется же, чтобы он был туже. :)

Нет, она ходит невоспитанная. :)

Но к популярному заблуждению про фитнес-клубы это не имеет отношения. :)
Они могут помогать похудеть, если их воздействие не смешивать с более сильным, направленным в противоположную сторону -- от неправильной еды. Причём, совершенно необязательно _мало_ есть. Там что-то -- про смесь белков с углеводами. Наверняка в глянцевых журналах про это всё уже много раз рассказали. Раздельное питание, country club diet -- все дела... Больше всего оно впечатляет наукообразием и логичностью -- эти объяснения убирают недоумение из внешне плохо сочетающихся фактов типа шоколадного круасана как разрушителя эффекта тяжёлых теннисных тренировок.

leona_cassiani October 14 2005, 04:59:19 UTC

По-моему, если человек начинает слишком много внимания уделять еде: это ем, это не ем, это только вареное, это с этим нельзя и т.д. - он становится плохо адаптированным. Поэтому предпочитаю есть все, но мало. Я, понимаешь ли, люблю только вредное. Раньше пыталась воспитывать эту самую волю и заставлять ее есть полезное, но безуспешно.
А еще есть прекрасный способ похудеть - есть только за чужой счет :) Правда, сие ноу-хау больше подходит женщинам. Создается баланс: если она толстеет, ее сразу перестают приглашать, она не ест, снова худеет, начинают приглашать.

Thread 7

buzzz_99 October 13 2005, 22:11:16 UTC

нагрузки! Это не хухр-мухр. ПЕревод массы тела из подкожно-жировой клетчатки в скелетно-мышечную!
У меня статья выходит в соавторстве: "ЛФК при нервной анорексии". Потом дам почитать:)
зы Рельефная женщина красивее!

leona_cassiani October 14 2005, 05:00:00 UTC

Ты о каком рельефе?