-
Витаминчики
Витамины для тех, кому за двадцать
К сожалению, мы не можем получать с пищей все необходимое нам количество витаминов и минералов. Именно по этой причине всем нам необходимо принимать дополнительно витаминно-минеральный комплекс. Кроме того, для определенного возраста желательно подбирать определенный комплекс витаминов.
( Читать дальше ) -
Вверх
Мистер Фредриксен - чопорный ворчливый джентльмен в трогательном старомодном костюме, с туго затянутым галстуком и грозной клюкой - верным оружием всех стариков на свете. Несмотря ни на что, он обедает ровно в 3 часа 30 минут и почти не выходит из своего старого дома, набитого драгоценными сердцу безделушками и пыльными воспоминаниями. В нем он ( Read more... ) -
Медитация
Сейчас практикой медитаций занимается огромное количество людей во всем мире, причем само понятие «медитация» уже давно перестало ассоциироваться исключительно с йогой или эзотерикой. Данный инструмент может использоваться и для расслабления, и для концентрации, и для духовного развития. Более того, существует достаточное количество методик ( Read more... ) -
Тест про еду
Ваше отношение к еде и привычки окружающих часто становятся фактором, провоцирующим бессознательное набивание желудка: тарелка с печеньем на кухонном столе, пакет чипсов перед телевизором, коробка конфет в кино. К этому можно еще добавить общение с приятельницами, друзьями или родными во время совместной трапезы после трудового дня.
( Читать дальше ) -
Йога и калории
Йога - такой вид спорта, где для достижения общего здоровья организма используются позы, дыхание и медитация. Пока нет конкретных исследований влияния йоги на вес, но существует куча доказательств тому, что йога способствуют улучшению общего состояния организма ( Read more... ) -
7 врагов диет
Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих, которые коварно строят нам ловушки на пути к стройности, забирают нашу энергию и снижают нашу мотивацию ( Read more... ) -
"24"
Кaждый сезон сериaлa состоит из 24 серий, которые повествуют о 24 чaсaх из жизни Джекa Бaуэрa, шефa элитного aнтитеррористического подрaзделения ЦРУ. Зa это время он спaсaет город или целую стрaну от очередной террористической угрозы. Его профессия -- совершaть невозможное. Зa сутки он может предотврaтить убийство кaндидaтa в президенты, ( Read more... )
