А вес, сволочь такая, продолжает расти:( На этой ноте я решила заточить полшоколадки перед сном, ага. Посмотрим как завтра будет, но че-то оно неправильно уже ( Read more... )

А сестренка-то у меня сильная - на третьей тренировке в жизни мертвая тяга 40кг *15 раз в трех подходах и это при собственном весе 50 кг:)
Тренировка (вес/повторы, вес обеих гантель, только рабочие подходы)
( Read more... )

Маркун плохо и беспокойно спит, капризит, слюни текут рекой, короче я в ожидании пополнения зубной коллекции:)

После вчерашней тренировки отличная крепатура, а капризный сын не дал толком растянуть ноги, поэтому крепатура, видимо, со мной до следующей тренировки.

Еда на картинке (+2 кусочка хлеба)
( Read more... )

Блин, вот есть у меня такая гадская особенность - расслабилась и организм такой "давай-давай эту вкусняшку, ну а раз уже эту, то и вот ну и чего уж там эту". Короче +1 кг за выходные и это при том, что я кроме мороженого ничего такого и не ела да и его ела не в промышленных объемах, но вот перестала считать и, видимо, набежало там всякого ( Read more... )

Пришли мы такие с сестрой в зал, только размялись и сделали разминочные подходы, как проснулся мелкий и пришлось спешно возвращаться его укладывать. По простоте душевной я думала - ну уложу и вернусь, даже сестру в зале оставила, но у ребятенка началась истерика и заснул он с большим трудом аж через 1,5 часа. На этой радостной ноте пойду я спать ( Read more... )

Вот честное слово, я бы по такой погоде (у нас дождь вперемешку с ливнем весь день) только и делала бы, что спала, а вот мелкого не прет - опять два сна по 30 минут. И при этом вряд ли зубы, потому как в остальном вполне позитивный ребенок. Но я ничего толком не успеваю - ни снимать, ни обрабатывать:( Сегодня вот только мини софтбокс замутила, хочу ( Read more... )

Маркун сегодня хорошо спал, поэтому я успела пообрабатывать фотки, сделанные на выходных. Вот что получилось (до/после). Есть еще овощная серия, но ее еще не выгружала из ЛР.
( фотки )

Читаю учебник по Лайтруму, ох и туго идет:( Может оно так надо, но я уже почти треть прочитала и вот только дело дошло до обработки, до этого все было о структуре, хранении, импорте, каталогах, сортировке и т.д. Оно, наверное, и правильный подход, но у меня банально столько фоток в рав нет, чтобы так раскладывать. И какой же он не интуитивный этот ( Read more... )

Рецепт из серии «успеть пока варится паста». Я вот ни разу не фанат кабачков, но в таком виде мне нравится.


( Read more... )

За основу брала вот этот рецепт http://imungu.livejournal.com/123803.html, я его уже опробовала, получилось очень здорово, но в этот раз на рынка и в магазине не оказалось горошка и я решила заменить на спаржевидную фасоль, ну и чуть уменьшить жирность:)

( Read more... )