Лен,мы ведь,ровесницы,а ты -просто стройняшка.Я знаю,разные конституции.Кроме того,в "жар-холод" постоянно бросает последнее время.Сидячий образ жизни на работе,любовь дикая к выпечке,кофе,сигареты и стрессы.: и на улицу уже не очень комфортно выходить без верхней кофточки.Но я постараюсь,всегда была 57кг,а сейчас,не смейся, выбросила весы. На лето постараюсь закончить с выпечкой,а то муж говорит,что не заметно,но по опыту прошлой большой жизни-поняла,что с ними себя всегда надо держать в форме,что бы они не "пели",правда?
Ой, дорогая! Здесь я те открою жуткую тайну. Я убиваюсь в спортзале более 30-ти лет. Сейчас взлягиваю почище мужиков. Это только меня и спасает. Но относительно. У меня запасов тоже будь-будь! Я сложный период климакса пережила спокойно, т.к. спорт помог. И чем дальше живу, тем больше убеждаюсь, что в нашем возрасте друг тела лишь один-дисциплина. Ну а у неё должны быть в помощниках физактивность, правильное питание с достаточным содержанием белков, растительных волокон и витаминов, уход за собой и умение расслабляться. А всё остальное-только враги. В жизни же получается всё наоборот. Поэтому наши проблемы все живут в голове
( ... )
Ну вот. Спорт моим не был никогда, к сожалению.В остальном, во всем согласна, особенно по поводу любви к себе. Вот эта нелюбовь, на уровне ментальности, главный враг. Теперь все уже умом понимаешь, но поздновато. Хотя моя подруга, теперь уже в Германии совсем недавно занялась женским гольфом, муж ввел в то общество-на соревнованиях международных( в ее возрастной группе) - второе место заняла. Получила нужный образ жизни, приняла его и тоже спокойно (не как я), пережила климакс и сейчас абсолютно в ладу с собой.Мне нужно просто отдохнуть, чего нет уже два года. Пенсия уже зимой( страшно подумать!!!), поэтому все время мысли купить домик и уехать, но пока только мысли.А муж от скуки там , что будет делать, ему только 51.Только не подумай, что жалуюсь, так , мысли вслух с очень приятным собеседником.
Comments 10
Наплюй и заточи парочку-троечку сырничков!)))
Reply
На лето постараюсь закончить с выпечкой,а то муж говорит,что не заметно,но по опыту прошлой большой жизни-поняла,что с ними себя всегда надо держать в форме,что бы они не "пели",правда?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment