syperwoman написала, что скучает без моих постов. Поэтому вот вам еще один пост, даже репост. Я не веган, но данная информация полезна для всех.
Ни в каких растительных продуктах пока не обнаружили B12 - его нет ни в зелёной спирулине, ни в каких-то других суперфудах.
Многие также считают, что этот витамин вырабатывается и усваивается в организме
(
Read more... )