Удивительное рядом или МАТ часть 2 ))

Feb 14, 2017 23:05

Первую часть про МАТ (Muscle activation technique) у меня вы можете почитать у меня ВОТ ЗДЕСЬ
В этот раз я поехала сама и прихватила сына с невесткой. С чем приехали и что я увидела в итоге:
Что в итоге... )

про меня, ЗОЖ, пронас

Leave a comment

Comments 2

ko_tatiana February 15 2017, 14:49:45 UTC
у Саши и в бедрах некоторый дисбаланс, но самое проблемное - это от колена и ниже (мышцы, управляюще коленом и стопой, и сама стопа) - пусть поделает те упражнения на лестнице и со жгутом, только легонько путь начинает, мыщцы-то очень ослабленные.
А у невестки да, мышцы стоп работают, - но плоскостопие конечно имеется (просто не грандиозное), оно может быть связано с лишним весом и слишком большой от этого нагрузкой на арку. Но это ничего страшного, главное пусть она полегче в спортзале работает.

Reply

lviza_2 February 15 2017, 14:56:19 UTC
Ох уж с этим лишним весом прям беда :( Ей же тест сдавать осенью, а бегать не может. Но пусть уже сама решает ))
Сашка я думаю будет заниматься - он привыкший с детства ))

Reply


Leave a comment

Up