Тело как улика или едим дома!

[lviza_2]

Это я примазалась к Танюше - tatykuz На самом деле тоже собиралась писать ибо случайно тут услышала про себя, что я "капризная" в еде. Долго смеялась.
Выглядит наверное со стороны как каприз, но я правда много чего не ем. Теперь не ем ))

Comments

[moyugolok]

Я редко так внимательно читаю посты на тему ЗОЖ. К моему удивлению твой прочитала с удовольствием, и ничто меня не раздражало, ко всему я прислушалась и иногда даже кивала.
Я бессистемный человек в отношении еды, а уж о ЗОЖ и говорить не приходится. Но и явно вредную еду я тоже стараюсь либо не есть вовсе, либо ограничивать.
Так что спасибо тебе, ты не зря писала. Вода точит камень:)

[lviza_2]

Ты ведь готовишь дома и хлеб сама и овощи, фрукты свои. Это все очень и очень хорошо ))

[v_galina]

А я вот уже в том положении, что приходится "думать что делать со спиной и как вылечить коленку". И о питании соответственно тоже. Оно постепенно стало другим, и сейчас всё ещё изменяется. Слушаю Замалееву про адекватное питание (http://arimle.ru/lekcii-zamaleevoj-g-a) И вроде бы уже давно всё это знаю, но мотивирует.
Жизнь всё-таки сама нас подталкивает к переменам, тебя, Настя, работа, меня болячки))

[lviza_2]

С коленками и спинами главное не лежать ))

[lena_yarosh]

Замечательный обзор, Настя! Мне иногда очень нужны бывают такие напоминания - как правильно питаться. Поэтому вам с Таней - поклон)

[lviza_2]

Нам всем иногда надо чего-нибудь напоминать ))

[oldoptimist]

Осталось мне написать)) Со своей стороны)). Ты очень правильно чувствующий человек. Вот вообще во всех аспектах чувствуешь себя правильно и , главное, идешь за чувством. Я часто не поддаюсь инстинкту, и это моя ошибка. Кстати, очень интересует меня вопрос о хлебе. Вот сейчас я его практически не ем, а хочется. В хлебопечке не пеку, ибо много получается, и дрожжи опять же. Как показала практика, дрожжи нельзя совсем. Интересно, от "домашнего" хлеба на закваске снова понесет в стороны или нет? Обдумываю идею купить хлеб у Вероники, заморозить кусочками в морозилке и попробовать есть на завтрак.

[lviza_2]

Попробуй у Вероники - это хорошая мысль. Я ведь чисто заквасочный совсем не ем - мне тяжеловат он. Всегда пеку и чуть дрожжей добавляю. Напиши )) ты долго искала способ!

[galya_malyavina]

Ничегошеньки для своего тела я не подобрала. Заставляю себя быстро ходить, если есть такая возможность, но начинают болеть ноги (сверху - там, где они подсоединяются к самазнаешьчему). Никогда не любила и не люблю физ.упражнения. Насчет поесть... По-моему, то, что мы все - и ты, и Кузя, и я делаем, называется "интуитивное питание". Нет? Так и у меня меняются вкусовые пристрастия. Так и я разлюбила десерты и сладости. Купила тут баночку варенья персик с лаймом (не спрашивай, зачем - сама не знаю) и... сладко очень. Вот подруга моя делает почти такое же: абрикос с лаймом, так другое дело: супер ядреное, почти не сладкое. Не могу (почти) есть с майонезом, плохо и тяжело становится. Но я всем крупам предпочитаю фасолевые и бобовые. Да, а мед почти не ем, и сухофрукты почти не ем.

[lviza_2]

Может и интуитивное )) главное, чтобы организму было хорошо! Я сухофрукты тоже не все могу - мне финики и инжир очень сладко, чаще чернослив, изюм и клюкву.
Варенье покупное - это прям совсем приторно мне кажется :(