Сегодня 8.04.10 и я хочу изменить свою жизнь. Это несколько больше, чем просто похудеть :)
ПОзавчера я закрыла счет в Альфе, уволилась из Трэвела...И я опять начинаю с нуля.
Что я имею?
Для начала - ВЕС
Я вешу 83 кг
Хочу весить 68 кг, то есть, похудеть на 15 кг
1. буду есть последний раз в 18.00
2. булки заменю на хлебцы-молодцы.
3. 70 проц. овощей в
(
Read more... )