Оказывается - именно так!!
Вывел ее один из известных исследователей счастья Майкл Аргайл (кстати, надо будет познакомиться с ним поближе):

СЧАСТЬЕ=

ГЛУБОКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
+
МАКСИМУМ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
+
МИНИМУМ НЕГАТИВНЫХ
И я была на верном пути - счастье - это внутреннее состояние ( Read more... )

Очень понравилось ответ на этот из интервью с Марией Хайнц:
Главное - это начать заниматься вопросом счастья прицельно, с умом. Многие из нас думают, что счастье приходит само собой: когда я буду зарабатывать много денег, когда мы купим хорошую машину, когда дети подрастут. Все эти ожидания не имеют ничего общего с реальным пониманием счастья. ( Read more... )

Размышляя о чувстве своей неудовлетворенности, я задумалась вот о чем. В принципе, любой сторонний человек, который видел мою жизнь со стороны, назвал бы ее вполне благополучной и вполне счастливой. То есть внешне в моей жизни было и есть все, что необходимо для счастья ( Read more... )

Нашла себе замечательное занятие для выходного))) Составляю BOOK CHALLENGE ( Read more... )

"Дзен - это искусство погружения в суть человеческого бытия; дзен высвобождает естественную энергию человека; он оберегает человека от безумия; он побуждает к реализации своих способностей, любить и быть счастливым"
Эрих Фромм


( Read more... )