Новости массонабора.

[marewskaya]

После того, как я сегодня побила новый рекорд в приседе, потащилась на RPM. Вижу, девчонки из раздевалки топают туда же. Девчонки как девчонки, не худые и не толстые, обычные. Приходим, настраиваем велики, садимся, подтягивается тренер. Начинаем разминку, всё обычно. Но тууууууууут я поднимаю глаза на зеркало...

Comments

[ext_1510986]

Ахаха, Юля, ты жжешь))
Я вчера во время силовой встретила тренера с rpm, он впервые увидел меня с уверенным лицом, на его тренировках я смотрюсь так жалко :)))

Удачи тебе, дорогая! Ты такая молодец. И спасибо, как обычно, что пишешь.

[marewskaya]

Не сцы, через несколько тренировок выносливость возрастёт. Я хожу на рпм 3 раза в неделю, уже легче намного. У тебя так же будет

Пасиб).

[gotli]

вперед!
только вот с моей позициии РПМ после силовой как-то не логично, мягко сказать....
Интервалки жрут мыщцы как голодный крокодил:)именно мыщцы.

[marewskaya]

Один френд, в каче прошаренный, говорил мне об этом. Я трясла тренера, не пожрёт ли велик мышцы. Говорит, закрывай угл окно хорошенько, закидывайся бца, и не пожрёт. Тренинг типа построен таким образом, что подходит даже спортсменам на массе.

Плюс я кучу видео les mills посмотрела, там огого тела, то что нужно. Тренер, который ведёт у нас это дело - тоже офигенен, причём на массе сча.

По замерам пока все в норме у меня. Кароч, под контролем все пока.

Ну и драйв - решающий момент. У меня такое ощущение, что я начала употреблять наркотики!

[gotli]

драйв да:)
а углокно надо всегда закрывать, это верно.
Прет тебя- ну и отлично:) Велик он же разный..трековик-спринтер и горник-шоссейник несколько будут отличаться:)

[marewskaya]

Да я ж ваще до этого тренинга велика не нюхала.
Глянь на девочку тренера http://marewskaya.livejournal.com/103761.html, идеал жеж!
А она как раз РПМщица знатная

[berniba]

Вот я тоже с 25 размером хомяк, а все говорят - худая. :))) Ну, с жирного 25 надеюсь к концу года не менее жирный 24 перейти ))) А тут массонабор видишь ли ))))

[marewskaya]

Здравствуй, бро)

[bench250]

Выстоим, по другому не умею. какой рекорд, кстати?

[marewskaya]

70 кг). Для меня большущее достижение!

[bench250]

70, это круто. Я еще не видел вживую женщин, которые приседают с таким весом ;)

[marewskaya]

Я приседаю в смите это ведь тоже считается?

[mjonaus]

Я, канеш, читаю и радуюсь каждый раз, что приложила к этому руку :)

[marewskaya]

Еще как приложила! Я часто вспоминаю твои слова, которые ты сказала в машине, когда мы жрать ехали). Спасибо тебе, дорогая!

[mjonaus]

я уже не помню, что за чушь я там несла :)

[marewskaya]

А я помню ;)