Проблема "тяжелых ног" и пути избавления от целлюлита

[mari_de_boshir]

Мы уже знаем прекрасное упражнение, с которого прекрасно начинать день.
Я говорю про прыжки пружинящие на носочках.

Запускается система лимфотока, спадают отеки, уходит из тканей лишняя вода. Девочки пишут, что из спальни в кухню с утра прыгают "зайчиком"! Хорошо мне кажется, хотя в туалет быстрее. А если есть время еще подышать "диафрагмой",

Comments

[vale_up]

*ушла дышать
Спасибо за видео, правильно продышать это сила)
Я замаскированный новенький, но очень хочу к вам;)

[mari_de_boshir]

вэлкам;)

[d_e_f_l_o_p_e]

Бгг Гульчатай открой личико!
А чего просто так молчали?

[mari_de_boshir]

гыгыг)) не писатели, читатели онЕ;)
таких же большинство))

[pomeranceva]

"зайчик "замечательный.Чувство,как после секаса)

[tiffany_fold]

Да, у меня как раз вот валик маячит... в передышку между домашними делами, да сюда заглянуть решила - и вижу, что-то новенькое. Видео поставлю на просмотр.
Почитаю. Варикоза нет, но целлюлит, даже после уже 9-ой недели попаног - сдавать позиции окончательно не хочет!
Прыгаю я утром через день - когда упражнения по Дж.Майклс, то обхожусь.

Спасибо, Марина за все полезности!

[kozebozhka]

Марина, а правда штоль худеете? Я-то просто на нем тянусь с невероятным удовольствием и плечи как-то расправились за три недели. Но вот не худею, блин. Правда и не ждала этого эффекта :)(зачеркнута последняя фраза)

[mari_de_boshir]

Все взаимосвязанно в организме. Лежим на валике, вытягиваем зажатые позвонки, позвонки вытягиваясь требуют крови, кровь несет кислород, окислительные процессы усиливаются, а жиру куда деваться в такой напряженной обстановке? Он вынужден окисляться, запуская метаболизм.
доступно по обывательски, конечно процессы в разы сложнее, но примерная цепочка;))