Крик!!! упражнение для вашей красоты и здоровья!

[mari_de_boshir]

Еще раз, возвращаемся к упражнения "крик" и к видео, что я выложила пару дней назад.
Пожалуйста пошагавая инструкция к упр., подготовленная мой Аннушкой, @melannett для друзей своего инстаграма.

Facebook postесли не открывается в ФБ, здесь посмотрите http://instagram.com/p/ ( Read more... )

Comments

[feniks7]

Упражнение классное и полезное, очень много в стоматологию людей приходит с проблеммой в височно-нижнечелюстном суставе. Кстати говоря, не всегда там просто надо вправить. Иногда все сложно, удаление коренных и тп

[feniks7]

И вот еще - спазм жевательных мышц вообще большая проблема для кучи специалистов. Вплоть до нарушения осанки и деформации позвоночника. Там ведь еще крыловидные мышцы, которые тоже жевательные, но от основания черепа к челюсти изнутри идут. Кроме внутриротового массажа ничего нового для их расслабления не придумали?

[mari_de_boshir]

мне когла не лень, утром за завтраком, я чайной ложечкой теплой из чая , массирую внутреннюю часть рта, отличный эффект! лучше ложечку поменьше;)

[feniks7]

Попробуем:)

[suhofruktina]

Спасибо за видео.
Кстати, и правда, часто любуюсь у совсем молодых этой красивой линией челюсти. Еще когда румянец есть и легкий загар, просто вау как симпатично смотрится.

[mari_de_boshir]

румянец, кстати не сложно получить: несколько активных похлопывании ладошками по массажным линиям от углов рта к вискам;)

[suhofruktina]

Я всегда восхищалась Кэтрин Хепберн, что она выглядела молодо на фото и в кино до оч неюного возраста.
И только на днях заметила, что это за счет четкой линии нижней челюсти) В сочетании со впавшими скулами это делало лицо каким-то юношеским, подтянутым. И эту линию она сохраняла лет до 50 точно.

[mari_de_boshir]

50 это хорошо, но мало! самое начала конца;( имхо

[allika_allika]

Спасибо, упр. для носа очень хотелось бы)

[w_wondrous]

Марина, спасибо Вам за технику упражнения. Я делала его значит не правильно. В книге "Повернуть время вспять" совсем по другому стрелками показано это упражнение. И почему-то завершается оно массажными движениями вниз.

Вы же помните, как там нарисовано?

Для меня сейчас было настоящее открытие, как правильно его делать...

[mari_de_boshir]

можно завершить как бы массажным ввниз, натянув подбородок! но это уже не принципиально!)
не помня как в книге, потому что я же получала упражнения из первых рук, мне сразу так показали, книжку я не листаю
Это абсолютно верное упр. , а щас дошло, есть аналог этого упр. первый так сказать, самый простой
То что на видео, это самый-самый!

[w_wondrous]

Огромное Вам спасибо!!!!!!

[zoffrua]

Как посмотреть видео?

[mari_de_boshir]

Здесь!
http://instagram.com/p/utBo0wRLaB/?modal=true

[zoffrua]

Спасибо вам огромное, я ваш Facebook, инстаграм все пересмотрела.

[mari_de_boshir]

вот еще здесь найдете часть упр.
http://instagram.com/p/qKNNodh47-/?modal=true