Стоило только в прошлый раз рассказать о своём прекрасном самочувствии, как я простыла. Поэтому почти целая неделя вылетела из проекта, но я снова в строю. И, к счастью, по той неделе, когда я была здорова, могу отчитаться, что все задания выполнены. И будних вечеров вне дома было не два, а три. И да, с ними неделя действительно становится более ( Read more... )

Панкейки из ржаной муки - мой любимый завтрак на протяжении уже нескольких месяцев. Не всегда, конечно, хочется тратить 15-20 минут на приготовление, но в выходные это - обязательный утренний ритуал. А по воскресеньям можно позволить себе и шоколадного топинга сверх меры. День после такого завтрака день просто обязан быть отличным!


( Read more... )

Недавно моя тётя подарила мне несколько огромных морковок, выращенных на её даче. И я нашла чудесный рецепт очень вкусного и полезного блюда с этой морковью, чем и спешу поделиться.


( Read more... )

Похоже - всё. В смысле яркая красивая осень попрощалась с Новосибирском, уступив место унылому межсезонью. Слякотное томление в ожидании снежного покрова. На выходных прогулялись до пруда с утками на Золотодолинской, и я удивилась тому, сколько хлеба скармливают пернатым мамашки с детьми и прочие добренькие люди. Несут целыми пакетами! А наряженные ( Read more... )

Петербург венчают пять музеев-заповедников: Петергоф, Царское село, Павловск, Гатчина и Ораниенбаум. Последний всегда будто немного в тени своих знаменитых собратьев, однако эта бывшая царская резиденция - уникальное место, сохранившее подлинный дух XVIII века. Именно здесь Петр III подписал отречение от престола, после чего его жена, урождённая ( Read more... )

Две недели моего осеннего проекта пролетели незаметно. Итоги: сон здоровее некуда, два литра воды в день - всегда, занятия по видео Джиллиан Майклс - done! А вот с остальным всё не так однозначно. Зарядку делала не всегда, особенно в дни тренировок. Релаксирующие занятия очень невнятные - пока не могу найти свою программу. Упражнения из видео, по ( Read more... )

В рамках проекта Be Energy! осваиваю новые рецепты полезных блюд. Я очень люблю разнообразие в еде, но вот уже два дня подряд готовлю этот замечательный салат, от которого все в восторге. Самое приятное, помимо вкуса, - время приготовления: занимает максимум 10 минут!


( Read more... )

Почему-то просто быть женщиной и принимать свою природу сегодня не в моде. В почёте две противоположные позиции, для меня одинаково дикие и странные.
Первая - культивирование "истинной женственности". Наверняка среди ваших знакомых тоже есть эти прелестные создания в длинных юбках и с убеждением, что настоящей женщине брюки носить нельзя, работа ей ( Read more... )

Солнце посещает нас реже, вода в чайнике закипает чаще. Сентябрь светел, мягок, ленив. Даже жалко с ним прощаться. Октябрь же - театральнее, ярче, непредсказуемее. Посмотрим, что он нам преподнесёт.


( Read more... )

Пока ещё терпимо, но я знаю, что через пару недель на меня точно навалится осенняя хандра. Темнеет рано, дожди льют часто, листья осыпаются - разве это может способствовать бодрости духа? Вряд ли. Поэтому решила, как барон Мюнхгаузен из болота, вытащить саму себя из предчувствия ноября (самый мой нелюбимый месяц в году). Для этого придумала  12- ( Read more... )