Випассана - искусство жить, или как я дошёл до руч ... медитации.

[martovskiy_juk]

Меня всегда привлекала медитация, нечто красивое, дивное и таинственное. А сколько всего за ним скрывалось ... моё воображение так и буйствовало. Ещё в 1996 году в мои руки попала книжка Ю. Л. Каптена «Основы медитации», в которой довольно подробно описывалось, как приобщиться к братии дружной с мадам Кундалини. К инструкциям прилагалась сноска:

Comments

[c0mtesse]

Хорошо однако написано.. поехать что-ли опять..

[martovskiy_juk]

Спасибо!

Это у тебя какой раз уже будет?

[c0mtesse]

энта 4 было по 10 дней и 1 в обслугах ходила. Стало быть 5ым будет если поеду

[wal_king_alone]

Отличный тренинг, Антон!
Надеюсь тоже когда-нибудь в таком поучаствовать.

[martovskiy_juk]

Спасибо, Вадим.
Випассана приходит в нужное время :)

[wal_king_alone]

К тому, кто умеет ждать, все приходит в своё время! :)

[anonymous]

Good article. You have the skill (writing skill).
(Small correction: Anapana - is a teaching to observe the breath (not the body) and Vipassana is to observe the body and remain equanimous.)

овощ.

[martovskiy_juk]

Спасибо, друг. Поправил.

[c0mtesse]

гыыыыы... теперь будешь овощем у нас :)

[martovskiy_juk]

Ну вобщем он сам признался :))

ПС: но соблазн был велик написать "Спасибо, овощ" :))

[nilulin]

"Есть 3 вида Санкар" - Вы не "санскару" имели ввиду?:)

"Во время самого обучения у меня были 2-3 мысли: одна - как бы успешно закончить курс, научиться медитировать"

- "Многие люди узнают о Mедитации и решают сами испробовать какие-либо практики, не имея достаточной подготовки. Они усаживаются поудобнее, закрывают глаза и ждут, что будет происходить. Поскольку их глаза закрыты, они полагают, что погружены в себя, но в действительности продолжают думать о внешнем мире или размышлять над своими проблемами. Их ум и сознание по-прежнему пребывают в повседневной рутине. Они достигают незначительного расслабления (хотя чаще это им не удается), а затем просто засыпают. Не приобретая ничего, они начинают думать, что медитация - это просто обман. У них не было подготовки и, потому, ничего не получилось.." («Крия Йога и Тантрические техники». Свами Сатьянанда)

[martovskiy_juk]

Спасибо за комментарий.

Поверхностное исследование показало, что 'Sanskara' в переводе на русский звучит как 'Самскара'.

Сам это слово лишь слышал, потому и ошибся :)

Буду очень признателен, если Вы прокомментируете процитированный Вами отрывок из книги.

Ещё раз спасибо!

[martovskiy_juk]

"Чем дальше в лес, тем толще партизаны" :)

Ещё немного порыскав по интеренеты таки нашёл "Санкару".
Это будийския терминология. Но в русском варианте Самскара находится ближе всех.

Кстати Санскара это уже какой-то ритуал :)

[nilulin]

Бихарскую школу йогу комментировать не берусь.
Это класика.
Просто этот отрывок я часто привожу в пример консультирующимся у меня, которые взахлеб рассказывают, как они "медитируют" - сядут и все-все передумают.
А думать вредно, особенно при медитации (улыбка).
"Йога - это остановлвение волнения ума" (Йога Сутра Птанджали).
Ну и конечно же эти, которые думают при медитации, часто спрашивают "Стоит ли им ездить на Випассану?". Отвечаю - "Если знаешь, о чем идет речь - тебе это уже не надо, если не знаешь - не поможет, внутреннею болталку этим не остановить".
Есть у меня несколько приятельниц, по много лет ездивших туда.Толку - ноль.
Такие же блондинки, как и были, такое несут после "просветления", ужас! (улыбка!)
(Ничего личного!) :)

[demiurgitsa]

Anton, och' klassno napisal. dohodchivo. ya, poka chto, za burniye polozhitel'niye emotsii. Nabliudat' nuzhno nauchitsia dlia negativnih situatsiy.
Priznayus', poka ne sozrela dusha moya dlia dalekogo pareniya nad _vsemi_ mirskimi zabavami.

[martovskiy_juk]

Спасибо, Лизец.

... С другой стороны, одно другому не шибко мешает. Основная идея Випассаны - убирание привязнности. Если есть желание "отдаться" положительным эмоциям, да ради Б-га. Когда источник эмоций иссякнет, ломки не будет. :))