про персики

[mashkind]

Comments

[6ypah4eg]

У девушек с этим сложнее похоже))
Полтора года силовых, на ноги стандартная программа - присед, выпады, разигабние, сгибание.
При приседе 180 не знаю куда задницу девать, в штаны не во все влезает))

[mashkind]

намного! у девочек все по-другому(

[b_hanna]

просто восхищаюсь людьми, которые могут из своего тела лепить то что им нравиться - как из пластилина! какие мяяяячики!!!

[mashkind]

но процесс не быстрый!

[annagrisin]

Вау! Вы-чудесны! Маша, а питание у Вас все то же, что описано в посте " большой пост пропитание"? Завтрак: углеводы, обед: сложные углеводы+белок, ужин: белок(творог) или как то видоизменили?БЖУК не считаете сейчас?Вы так и не принимаете спорт.пит? Спасибо :)

[mashkind]

примерно такое же, не считаю
спорт пит очень редко, можно сказать что нет, если муж себе покупаю, таскаю у него пару раз в месяц
сейчас вот все закончилось))

[max_bit]

Очередная кура пытается писать о вещах, в которых нехуя не смыслит

[mashkind]

здравствуйте! мы вас очень ждали)

[darya_wind]

покажите свою жопу

[dmitriysh]

:)))
ну а кто то до сих пор верит одной скандальной ЖЖ-истке о том, что якобы "плоскую попу силовыми не исправишь"

последние две фотографии - просто восхитительно.
черные труселя на последних двух - зачот. Бесшовные?

[mashkind]

верят же!
серые, не бесшовные)