красивые «кексики» без зала

[mashkind]

Честно говоря, я теперь боюсь ставить свои фотографии, попрошу заметить - В КУПАЛЬНИКЕ, поэтому убираю под кат. Там же несколько интересных упражнений, которые я очень полюбила за последнее время. Их можно делать как дома, так и в парке.

Comments

[brutal_brunette]

идеальная!

Эх, а у меня проблема - очень глубокие растяжки на нижней части ягодиц, в переходном возрасте появились, такие глубокие, что рельеф нарушен, мне кажется такие даже лазер не возьмет.

[mashkind]

у меня на груди после родов растяжки, от лазера стало процентов на 30 получше, но хоть что-то

[ksenia_top]

маш, можна подробней?
что за лазер?)

[mashkind]

а фиг знает, давно делала в клинике
было вообще печально(
у меня грудь на 4!! размера увеличилась во время беременности

[mashkind]

главное, чтоб опять в 18+ не отправили))

[mashkind]

дважды)

[rosemaryvsthyme]

Маша, это из платных тренировок приложения 7minutes?
У меня пока закрыты эти трени. Стоит их покупать, как считаете? Сколько входит упр. в тренировку на lower body?

[mashkind]

я все купила, много интересных упражнений открыла для себя!
в каждую тренировку входит 12 упр

[rosemaryvsthyme]

Ок, спасибо. Я боялась, что купишь, а там ничего нового :) Но по этим скринам вижу, что будет интересно :)

[mashkind]

самое приятное в этом приложении, что тренировку можно создавать самой
например не нравится полностью какая-то, добавляешь несколько упр из другой

[filinbubo]

трусы можно было и не одевать :)

[mashkind]

не НАдевать
у меня полезный пост между прочим

[martese]

тогда уж не "сжение" а "жжение"))

[mashkind]

конечно) спасибо)

[rosa_morena1]

А за то, что "кексики" рифмуются с "сексики", к Вам не будет претензий? :)))
Корейские выпады - шикарное упражнение, если делать правильно.

[mashkind]

ох не знаю, наверное надо было написать «булочки»))
да, техника в нем главное

[old_undropov]

лучше - "орешки")