Кулинарные привычки из СССР, от которых надо избавиться.

[maxim_nm]

Comments

[sgt_kabukiman]

В настоящее время эта система признана ошибочной - более правильным считается пятиразовое питание небольшими порциями.
а вот как раз наоборот. более правильным считается питание один раз в день.

[maxim_nm]

Это откуда такая информация?

[sgt_kabukiman]

1) после приема еды организм начинает вырабатывать инсулин чтоб ее переваритъ: Это происходит не сразу, а с задержкой. Также и возврат к нормальному уровню требует часов, не минут. Если человек 5 раз в день ест, его уровень инсулина никогда не возвращается в норму. Для организма это стресс, это как постоянно иметь воспаление где-то. Нездорово.
2) абсолютно большую часть своего существования на этой планете биологический вид homo sapiens привык к трехразовому питанию - три раза в неделю в лучшем случае, скорее раз в неделю. К частому приему пищи наш организм просто не приспособлен.

[mechnik]

"К частому приему пищи наш организм просто не приспособлен."
Посмотрите на обезьян. Их ЖКТ аналогичен нашему: жрут часто.

[serjio_macconti]

Бабушка как-то меня спросила,мол как ты столько воды пьёшь,как в тебя это всё лезет,вот мне легче чай/кофе пить.

В то же время я - не понимаю как можно пить столько чая,это же просто кипяток с травой,не вкусно.

[maxim_nm]

Чёрный чай и кофе дегидрируют.

Если пить травяной чай - мята или ромашка, то тогда будет эффект. А кофе и чай на самом деле воду из организма будут быстро выводить.

[serjio_macconti]

Мой друг сам чай собирал из ягод и разных растений,сушил и заваривал.Со знанием дела,какое растение к какому лучше всего сочетаться будет...Жаль,что таких вкусных чаёв как у него я больше никогда не попробую нигде.
На меня кофе действует странно.Вроде бодрить должен,а меня усыпляет с него.И как с пива бегаешь воду выводить,ага.

[maxim_nm]

Хм, необычная реакция, да....

[solomenni]

Советское питание было скудным и довольно однообразным из-за бедности и отсутствия нормальных продуктов на полках.

Ели то, что было.

[maxim_nm]

Да, соглашусь с вами. Увы, это было от убогости советской жизни....

[eurot]

работайте проти советов чтобы больше никогда

[dyusham]

Я думал ту два долбоеба в куче, а тут сразу три собралось. Ну пусть будет так - три дебила - суперсила.

[poluliss]

"Натуральные" продукты питания в СССР - не более чем пропагандисткий миф
26 июля 2019, 15:05

https://newizv.ru/news/society/26-07-2019/naturalnye-produkty-pitaniya-v-sssr-ne-bolee-chem-propagandistkiy-mif

[maxim_nm]

Да, это перепечатка из моего блога:

https://mirovich.media/521718.html

[poluliss]

Ага, я увидел :-)

[maxim_nm]

:-)

[poluliss]

Вот тут ещё занятно про советские стереотипы в питании:

https://www.jvlife.ru/articles/1128-razvenchivaem-sovetskie-stereotipy-o-ede-i-blyudah

Некоторые убеждения и принципы в питании кажутся нам бесспорными истинами, которые мешают адекватно воспринимать действительность. Иногда развенчание мифов полезно, поскольку изменение взглядов на жизнь в конце концов приводит и к изменению самой жизни.

[maxim_nm]

Спасибо, занятно!