C днём рождения, мой ЖЖ! И моё любимое #чтовижутопою

[midasik]

Хотя бы на официальный день рождения моего ЖЖ (напомнила рассылка на имейл...) надо выбираться из сумрака и, наверное, снова начать регулярно писать. А то, чувствую, теряю навыки письма. Нет, даже не письма, а способности делиться собой. Чувствую, что мне это нужно, но всё тяжелее выбираться из своей скорлупы в люди

Comments

[mirabella_2014]

Приходят такие моменты когда необходимо осознать кто мы и как жить дальше. Какое то время назад, подход к себе, по теории одного ученого был в том, что он учил находить в отрицательных моментах положительное. Например видится Наталья в твоей жизненной истории, такие моменты (насколько я знаю о тебе из твоих постов) а это: возьмем работу, а смена деятельности случается в наших жизнях частенько. Во первых в другой стране не всем везет с работой, но ведь ты работала а неимение работы на данный момент это случай или продвинутся вперед, сменить свой имидж, дать себе время вдохновится, восстановится, поправить свое здоровье если есть какие либо проблемки и задать цель. А не уходить в депрессуху. Наоборот воспрянуть. Это тво й шанс изменить может себя, а может подход к себе и задать для себя новые задачки.

[juniperberryo_o]

Да, бывают в жизни периоды, когда энергии мало и на многое не хватает. И вам реально повезло, что можно таки об этом хотя бы временно не париться, а просто приходить в себя постепенно.

[midasik]

Спасибо! Даааа, я прямо каждый день благодарна, что в таких состояниях не нужно идти на работу и там хорошо соображать. Честно если, я не понимаю, КАК женщины умудряются работать в такие периоды :-(
Каждой надо поставить памятник.

Ну и дай Бог, чтобы у большинства из нас было все это наименее болезненным способом!!

[tuman30]

Энергия вернется, дайте себе отдых. Из практических советов (работает на мне) - вентилятор у кровати, я до сих пор включаю посреди ночи, на максимальную скорость, помогает :)

[midasik]

Ух, спасибо!!!!
Мы в принципе спим с приоткрытой форточкой, в любую погоду, и у нас в спальне ночью достаточно прохладно, тем более, слава Богу, сейчас зима :-))). Так что, да, охлаждаемся как можем.

Блин, раньше читала про эти все женские уловки и проблемы и думала, фигня какая, че такого, терпимо. Аххха :-))) Жизнь смеется над теми, кто смеется над ней ;-)

[narzano4ka]

Кажется, кто-то из зарубежных френдов жаловался тоже на невозможность оплаты 🙃
Как вы к БАДам относитесь? Мне для нормализации цикла советовали, но говорили и в менопаузе полезно пить DHEA - это предшественник эстрадиола как раз вроде бы. На iherb точно есть.

[midasik]

воот, я тоже не удержалась, и купила себе какой-то БАД для менопаузы, кажется, это вещество в нем тоже есть, плюс масса других для поддержания при гормональных перестройках. Уже некоторых из хороших знакомых и подруг, прочитав этот пост, поделились тем, что им БАДы помогают. Так что, жду прихода посылочки, буду пробовать.
Да, это все в наших руках и, к сожалению, одного четкого лекарства или средства, которое сработает для всех, нет. Надо только методом проб и ошибок, на себе :-))))

Спасибо!!

[deutschevita]

Наташ, а ты габу не принимала? Мне она помогла наладить сон. Капсула за пару часов до сна, чтобы легко засыпалось. А если среди ночи непокой, то прямо перед сном.

[midasik]

Наташ, габа - это я правильно в поисковике нашла, что это ГАМК, гамма-аминомасляная кислота?
Обязательно посмотрю! Тем более, я про нее много слышала у всяких врачей, эндокринологов и прочее (кого в последнее время много слушаю :-))).
Спасибо!!!

[deutschevita]

GABA Я не помню расшифровки. Она еще с витамином В, что тоже неплохо. Я многое перепробовала. Мелатонин мне не подошел, от валерианы я возбуждаюсь. А ГАБА выравнивает эмоциональный фон и я, наконец-то сплю. У меня еще синдром беспокойных ног - она тоже облегчила. Только не надо бояться большой дозы. (Я 600-900 единиц принимала)Некоторые разделяют на 2 приема, но мне утром после нее спать хочется))